Ga naar inhoud

De strategie van het nietsdoen

leestijd 1 minuut
Artikel Update: 13 januari 2020. (Publicatie: 01 februari 2000)
Als we te maken krijgen met een nare of stressvolle gebeurtenis, zijn er verschillende manieren om ermee om te gaan. Je kunt proberen direct wat aan de situatie te doen, of je kunt jezelf kalmeren door bijvoorbeeld afleiding of emotionele steun te zoeken, te ontspannen of proberen de situatie te accepteren. Welke methode of 'copingstrategie' het beste werkt, hangt af van de situatie. Controleerbare gebeurtenissen kun je beter direct aanpakken, maar bij oncontroleerbare gebeurtenissen moet men niet tegen de bierkaai gaan vechten.

Onderzoekster Cecilia Cheng van de universiteit van Hongkong bestudeerde de copingstrategieën van patiënten met functionele dyspepsie.

Deze mensen hebben klachten als pijn in de bovenbuik, misselijkheid en over geven, zonder dat er een lichamelijke oorzaak is gevonden. Waarschijnlijk spelen psychologische factoren een belangrijke rol bij deze ziekte. Cheng ontdekte dat deze patiënten de voorkeur geven aan actieve strategieën wanneer ze problemen te lijf gaan, ook in situaties die ze niet onder controle hebben. De controlegroepen, reumapatiënten en gezonde mensen, gebruiken ook meer actieve strategieën wanneer er nog iets veranderd kan worden, maar proberen de situatie te accepteren of steun en afleiding te zoeken wanneer dat niet zo is. De manier waarop de patiënten met functionele dyspepsie problemen oplossen, vormt wellicht een oorzaak van hun onbegrepen buikklachten. Vechten tegen de bierkaai is dan niet alleen een nutteloze, maar ook een ongezonde bezigheid.

(Psychosomatic Medicine, november/december 1999)

Meer lezen over dit thema?
^