Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
artikelen
adviezen
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcasts
Online training Vergroot je zelfvertrouwen
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Artikel
Waarom vinden sommige mensen ASMR zo fijn en anderen niet?
Een vrouw lispelt zacht en vouwt bedaard handdoeken op. Twintig minuten lang. Saai, zo’n filmpje? Juist verrukkelijk rustgevend,...
Lees meer
Opslaan
Branded content
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenheid....
Lees meer
Opslaan
Artikel
Als je jezelf verliest in passief plezier: zo kan een dopaminedetox helpen
Eindeloos scrollen, een overvloed aan kledingcollecties en allerlei soorten eten binnen handbereik. Ons brein raakt steeds meer...
Lees meer
Opslaan
Interview
Hoe motiveer je jezelf om te blijven bewegen? 5 vragen aan hoogleraar Ingrid Steenhuis
Motivatie komt voort uit een ‘dwingende noodzaak’ om iets te doen. Maar die voelen we in de herfst vaak meer voor thuisblijven...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Als je jezelf verliest in passief plezier: zo kan een dopaminedetox helpen
Eindeloos scrollen, een overvloed aan kledingcollecties en allerlei soorten eten binnen handbereik. Ons brein raakt steeds meer...
Lees meer
Opslaan
Advies
Hoe doorbreek ik een niet-helpend patroon?
Al lang heb ik het gevoel dat ik nooit aan mezelf toekom. Altijd ben ik bezig. Met mijn werk, het huishouden, zorgen voor mijn...
Lees meer
Opslaan
Kort
Kun je je verdriet verstoppen? Volgens onderzoek uit verdriet zich bij vrouwen anders dan bij mannen
Verdriet is inherent aan leven. Het is misschien niet je favoriete emotie – het kan immers flink pijn doen – maar je kunt er niet...
Lees meer
Opslaan
Kort
Kerstmuziek op de werkvloer? Liever niet: we worden er bijna letterlijk gek van
‘All I want for Christmas, is youuuuu baby.’ Werk je in winkel, en word je gek van de feestdagenmuziek die deze maand weer on...
Lees meer
Opslaan
Artikel
Noodpakket of een complete bunker in je achtertuin: hoe bereid je je voor op een noodsituatie?
Zou jij het redden als morgen water, stroom en internet uitvallen? Niet iedereen heeft zijn noodvoorraad al in huis – hoewel de...
Lees meer
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
