Carlijn Bult

Artikelen van Carlijn Bult

zeggen depressie

Meer dan alleen een Blue Monday: 3 inzichten die helpen om depressie beter te begrijpen

Vergeet goedbedoelde adviezen aan mensen met een depressie; hoop is wat ze nodig hebben. Drie inzichten die helpen om depressie...

Tijd voor jezelf

Zo krijg je meer ruimte voor jezelf

Dingen die moeten, kosten vaak energie. Als het goed is, staan daar voldoende dingen tegenover die je doet omdat je ze leuk vindt...

kleine gezonde stapjes

Leer leven met meer aandacht

Voor goede zelfzorg hoef je je leven niet om te gooien. Het draait juist om goede mini-gewoonten die in je dagelijkse routine...

headerr

Hé, jij ook hier? Drie verklaringen voor onze reisna-aperij

Natuurlijk, we zijn allemaal uniek. Alleen zijn we niet heel origineel als het gaat om onze reisavonturen. Wie waar naartoe gaat,...

theo compernolle

Zo vergroot sociale steun je veerkracht

Steun van mensen om je heen is een perfecte buffer tegen stress, blijkt uit onderzoek. Hoe zit dat bij jou: krijg je genoeg...

opgewassen tegen borderline

Zo verbeter je het contact met iemand met borderline

Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn gebaat bij een stabiele omgeving. Maar hoe blijf je als naaste overeind...

Paniekaanval

Zo overleef je een paniekaanval: 4 praktische tips

Hoe stop je een paniekaanval? Niet met je je hoofd, maar met je lijf. Er zijn vier snelle methoden om een acute aanval beter te...

coach

5 vragen waarbij een coach je kan helpen

Loop je al een tijdje rond met een probleem of prangende vraag en twijfel je of een coach je kan helpen? Lees hier met welke...

photo-1559559013-5cf4fb65054d6-04eb3d931c726af65caf704f5d573158

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actrice past niet bij me’

Op haar 18de vertrok Dominique Seedorf van het Brabantse Nuenen naar Amsterdam om naar de Toneelschool te gaan. Maar al snel...

wat te doen bij keuzestress

Wat te doen bij keuzestress?

Net als veel leeftijdgenoten wil journalist Carlijn Bult (32) graag álles uit het leven halen, maar lijdt ze aan keuzestress. En...

zo help je een hooggevoelig kind

Zo help je een hooggevoelig kind

Volledig van slag door het geluid van de stofzuiger, de stukjes in de pindakaas of een kriebelend label in een T-shirt. Tips en...

^