Alle artikelen over Zelfcompassie
Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test
Artikel
Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test
Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Je ontdek...
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
Artikel
Toolkit: zo kijk je met milde blik naar jezelf
‘Ben je nou alweer te moe?’ Tegen een ander zullen we dat niet snel zeggen, maar op onszelf hebben we zulk soort kritiek vaak ...
Waarom meer zelfcompassie je écht gaat helpen
Artikel
Waarom meer zelfcompassie je écht gaat helpen
Zelfcompassie betekent vriendelijk, niet-veroordelend naar jezelf kijken, juist op momenten dat je het moeilijk hebt of blundert.
Column Irene Smit: Overboord
Artikel
Column Irene Smit: Overboord
Regels in mijn hoofd, daar heb ik er veel van. Inmiddels vind ik het niet meer zo erg, omdat ik me er meer van bewust ben, maar to...
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Artikel
In dit museum is het binnenkort ‘Selfcare Sunday’: waarom jij daarbij wilt zijn
Zoals je misschien al hebt gelezen, staat het najaar bij Psychologie Magazine in het teken van selfcare. We werken samen met het M...
Zelfcompassie-expert Kristin Neff: ‘We behandelen niemand zo slecht als onszelf’
Artikel
Zelfcompassie-expert Kristin Neff: ‘We behandelen niemand zo slecht als onszelf’
We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Lukt dat niet, dan zijn we niet mals voor onszelf. Maar al die zelfkri...
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Artikel
Zo leef je mee zonder jezelf te verliezen
Ben je erg vatbaar voor de emoties van anderen? Oefen dan met aangeven van je grenzen. Zo voorkom je dat je je te veel laat meesle...
Zo belangrijk is gezond narcisme
Verhaal
Zo belangrijk is gezond narcisme
Als je iemand bent die zijn eigen behoeften opzij zet en het moeilijk vindt om iets over zichzelf te vertellen, ben je misschien e...
Zo word je minder streng voor jezelf
Artikel
Zo word je minder streng voor jezelf
Leg je innerlijke criticus het zwijgen op met een zelfcompassiemantra.
Leer leven met meer aandacht
Artikel
Leer leven met meer aandacht
Voor goede zelfzorg hoef je je leven niet om te gooien. Het draait juist om goede mini-gewoonten die in je dagelijkse routine pass...
Zo houd je tijdens de feestdagen rekening met je eigen behoeften
Verhaal
Zo houd je tijdens de feestdagen rekening met je eigen behoeften
December is normaal gesproken een tijd met veel feestjes en etentjes. Het kan best zijn dat je helemaal geen zin hebt in oud en ni...
12 van 51 artikelen getoond