Artikel Archieven - Page 3 of 303 - Psychologie Magazine

poppetjes die symbool staan voor ouders in een familieopstelling

Is een familieopstelling iets voor mij?

Vind je het lastig om voor jezelf op te komen? Of reageer je in lastige situaties ineens heel heftig? Een familieopstelling kan...

iemand baalt na een tegenslag van verlies na een hardloopwedstrijd

Wat is de beste strategie als het leven tegenzit?

De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegenoffensief. Wat is de beste strategie als het leven...

illustratie van een persoon met allemaal post-it's op het gezicht ter illustratie van een overprikkeld brein dat rust nodig heeft

Veel prikkels komen ongevraagd onze hersenen binnen: zo breng je een overprikkeld brein weer tot...

We worden tegenwoordig overspoeld door prikkels. Die hebben volgens neuropsycholoog Margriet Sitskoorn een negatief effect op onze...

slaapkwaliteit-belangrijk

Staar je niet blind op die magische 8 uur slaap: slaapkwaliteit speelt ook een grote rol, blijkt uit...

Je hebt acht uur geslapen en bent nog steeds moe, hoe kan dat nou? We zouden minder bezig moeten zijn met hoe lang we slapen, en...

illustratie-2-PM-13_preview2

Kan je jezelf accepteren zoals je bent? ‘We kunnen enorm inzoomen op dat ene ding dat niet goed...

Onszelf accepteren zoals we zijn, daar zijn we niet zo goed in, blijkt uit onderzoek. Met deze oefening leer je te focussen op wat...

een jongetje staat aan het begin van een lange trap richting het licht als symbool voor een frisse start

Dit jaar écht iets veranderen? Zo voorkom je dat alles bij het oude blijft

Een kraakvers jaar is voor veel mensen een goed moment om de balans op te maken. Wat gaat er goed, en wat wil ik dit jaar anders...

zinvol-leven-oefeningen

Wat maakt jouw leven de moeite waard? 4 oefeningen om dat te onderzoeken

Wat geeft je leven betekenis? We staan er meestal pas bij stil als het bijna voorbij is. Deze praktische oefeningen helpen je om...

man zit op een stoel niks te doen

Hoe schroef je je levenstempo omlaag? 5 manieren om te onthaasten voor meer levensplezier

We hebben de neiging om altijd maar door te jakkeren. Maar waarom eigenlijk? Vaak komt het je werk en welzijn alleen maar ten...

japans ritueel van drijvende kaarsen

Juist kleine, alledaagse rituelen maken gelukkig: 10 ideeën voor je eigen ritueel

Rituelen spelen een verrassend grote rol in ons leven. Na heftige gebeurtenissen geven ze weer grip op het leven, maar ze geven...

psychedelica-geneesmiddel

Van partydrug naar geneesmiddel: kun je beter worden door psychedelica?

In de afgelopen jaren is de belangstelling voor psychedelica in de psychiatrie sterk toegenomen. Het gebruik ervan wordt...

een vrouw droomt over een ander leven

Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan

Plotseling weet je het: je zegt je baas vaarwel en begint een hotel in Portugal! En dan? Hoe geef je jouw leven zo’n drastische...

reflectie-fouten-frustratie-verrassings

Het vergt moed, maar juist van je fouten en frustraties leer je het meest (en zo pak je het aan)

Onverwachte wendingen, pijnlijke fouten en momenten van frustratie leveren juist de grootste inzichten op, blijkt uit onderzoek....

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
303

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."