Zo vergroot je je veerkracht
Geschreven door
Edwin Oden
Deel dit artikel:
Premium
Premium
Tekst: Matthijs Steeneveld / Bewerking: Edwin Oden / Foto's: Anna-Marie Janssen
- 3095 woorden
- leestijd 16 minuten
- Tekst: Matthijs Steeneveld / Bewerking: Edwin Oden / Foto's: Anna-Marie Janssen
Artikel
Update: 03 mei 2021.
(Publicatie: 16 november 2017)
Na een tegenslag opkrabbelen en weer zin krijgen in het leven: je moet het maar kunnen. Om zo crisisbestendig te worden, heb je volgens psycholoog Matthijs Steeneveld vier eigenschappen nodig. En die kun je gelukkig droog oefenen.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Meer over Persoonlijke ontwikkeling
Minder stress, meer veerkracht en langer leven: dit doet plezier met je (en zo krijg je het)
Artikel
Minder stress, meer veerkracht en langer leven: dit doet plezier met je (en zo krijg je het)
Wij mensen zijn professionals op het gebied van onszelf druk maken. We zijn altijd bezig en zoeken weer iets nieuws zodra we even ...
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Artikel
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Een knuffel in bed als volwassene? Veel mensen doen het – stiekem. Terwijl de wetenschap laat zien dat het helemaal niet gek is....
Hoe flexibeler omgaan met je eigen regels je geluksgevoel kan vergroten
Artikel
Hoe flexibeler omgaan met je eigen regels je geluksgevoel kan vergroten
Leefregels bieden ons structuur en houvast in een chaotische wereld. Maar wanneer deze regels te rigide worden, kunnen ze ons bele...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Weet je aan wie jullie me doen denken? Aan die poppenkastpoppen, Jan Klaassen en Katrijn’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Weet je aan wie jullie me doen denken? Aan die poppenkastpoppen, J...
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Meest gelezen
-
1.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Weet je aan wie jullie me doen denken? Aan die poppenkastpoppen, Jan Klaassen en Katrijn’Artikel
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Weet je aan wie jullie me doen denken? Aan die poppenkastpoppen, J...
Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk. -
2.
De positieve kanten van autismeTest
De positieve kanten van autisme
Iedereen heeft goede eigenschappen en kwaliteiten. Dit geldt natuurlijk ook voor mensen met een autismespectrumstoornis (ASS). De ... -
3.
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maaktArtikel
Dit is boomerasking: de gesprekstechniek die je onbedoeld onsympathiek maakt
Boomerasking: je stelt een vraag, maar draait het gesprek snel naar jezelf. Goed bedoeld, maar het maakt je minder sympathiek dan ... -
4.
Mijn moeder ziet alles als aanvalAdvies
Mijn moeder ziet alles als aanval
Ik ben 34 en woont tijdelijk weer bij mijn ouders. De band met mijn moeder is complex. Ze voelt zich snel afgewezen en kan dagenla... -
5.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Narcisten zijn charmant, welbespraakt en autonoom. Maar ook oppervlakkig, manipulatief en gericht op eigen gewin. Hieraan herken j...
Lees ook deze artikelen
Toolkit: Meer zelfvertrouwen op je werk
Artikel
Toolkit: Meer zelfvertrouwen op je werk
Moeiteloos een presentatie geven, het woord nemen in een meeting, een klant overtuigen: met meer zelfvertrouwen durf je te laten z...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Artikel
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Een knuffel in bed als volwassene? Veel mensen doen het – stiekem. Terwijl de wetenschap laat zien dat het helemaal niet gek is....
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Artikel
Slaap je (stiekem) nog steeds met een knuffel? Helemaal niet gek, zeggen psychologen
Een knuffel in bed als volwassene? Veel mensen doen het – stiekem. Terwijl de wetenschap laat zien dat het helemaal niet gek is....
Bonzend hart
Advies
Bonzend hart
Als ik mezelf vergelijk met mijn collega’s, dan zijn zij veel relaxter en ze durven uit te komen voor hun mening. Terwijl ik vaa...
Ik val niet op verlegen mannen
Advies
Ik val niet op verlegen mannen
Ik heb heel veel internetdates gehad. De meeste mannen zijn nerveus en verlegen en daar val ik niet op. De meer zelfverzekerde typ...
