Zen als leidraad: hoe je carrière en je seksleven ervan opknappen

Beleef ieder moment intens. Denk niet aan wat had kunnen zijn of wat nog komt, maar leef bewust in het hier en nu. Dat is leven met zen. Psychologen onderzochten de laatste jaren wat zen kan betekenen voor je leven. Het kan een leidraad zijn voor mensen die lijden aan een depressie, maar je kunt het ook aanwenden om je seksleven te verbeteren of je managementkwaliteiten aan te scherpen.