Video: Hoe zeg je nee?
leestijd 1 minuut
Update: 05 mei 2021.
(Publicatie: 25 maart 2018)
Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt? Terwijl we onze tijd en energie liever anders hadden besteed? Het goede nieuws: nee zeggen kun je leren. Zo stel je grenzen zonder schuldgevoel. Redacteur Saskia Decorte ging hiermee aan de slag.
Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook de volgende video’s voor meer rust in je leven:
- Hoe ruim je op?
- Hoe negeer je je smartphone?
- Hoe pieker je minder ‘s nachts?
- Hoe verminder je zelfkritiek?
Abonneer je op ons YouTube-kanaal, elke dinsdag vind je er een nieuwe video!
Zo word grenzen stellen een eitje
‘Sorry, maar nee.’ Een simpel zinnetje, maar o zo moeilijk om uit te spreken. Terwijl het ons veel kan opleveren, zoals een heleboel tijd. Zo maak je van vriendelijk weigeren een aangename gewoonte. Lees het volledige artikel ‘21 manieren om nee te zeggen‘.
Meer lezen over dit thema?
