Jouw persoonlijkheid bepaalt hoe tevreden je bent over je relatie, niet die van de ander
De onderzoekers analyseerden gegevens uit een langlopende enquête onder 486 heteroseksuele koppels in Duitsland. Aan het begin van het onderzoek beoordeelden de deelnemers zelf hun persoonlijkheid aan de hand van de Big Five-persoonlijkheidsdimensies.
Vervolgens gaven ze gedurende negen jaar jaarlijks aan hoe tevreden ze waren met hun relatie. De resultaten toonden aan dat de persoonlijkheid van de deelnemer zelf – en niet die van de partner – de belangrijkste voorspeller was van langdurige relatietevredenheid:
- Neuroticisme had een consistent negatief effect op tevredenheid bij zowel mannen als vrouwen, terwijl consciëntieusheid juist een positief effect had voor beide geslachten.
- Extraversie hing samen met lagere relatietevredenheid bij vrouwen, maar niet bij mannen.
- Vriendelijkheid (agreeableness) en openheid voor ervaringen hadden geen significante invloed.
Hoe tevreden ben je over je leven en relatie?
Hoe tevreden we zijn over ons leven, wordt in belangrijke mate bepaald door hoe tevreden we zijn over ons huwelijk, is al bekend uit eerder onderzoek.
Het is zelfs belangrijker dan hoe we denken over ons werk, onze gezondheid en ons sociale leven. Het is daarom van belang om onderzoek te doen naar alle factoren die bijdragen aan een gelukkige relatie, schrijven de onderzoekers in hun artikel.
Op basis van hun bevindingen zou je kunnen stellen dat we misschien meer ons best moeten doen om de juiste partner te wórden in plaats van die te vínden. Of zoals zij het verwoorden: ‘Het is de moeite waard om je best te doen minder neurotisch te worden en meer consciëntieus.’
Dit inzicht kan ook in relatietherapie van pas komen, schrijven ze. En als dat mislukt, kun je altijd nog zeggen: ‘Het is wetenschappelijk bewezen: het ligt niet aan jou, maar aan mij.’
Lees ook: Relatietherapeut Tila Pronk: ‘Verandering in de liefde zorgt juist voor groei’
Bron: Personality and Individual Differences, februari 2025
