Alle artikelen - Psychologie Magazine

alle adviezen

wat is mindfulness

Mindfulness: Leven met aandacht

Het lijkt simpel: proef van één maaltijd per dag de eerste hap met volle aandacht. Maar ‘in het moment leven’ valt nog niet mee...

financiële stress

Dit doet financiële spanning met je brein

Niet alleen mensen die het al zwaar hebben worden geraakt door de hoge inflatie en stijgende kosten voor levensonderhoud, juist de...

kalenderleeftijd

Verschil tussen gevoelsleeftijd en kalenderleeftijd

Hoe ouder we worden, hoe groter het gat tussen onze kalenderleeftijd en gevoelsleeftijd, laat onderzoek zien. Jongeren voelen zich...

13978_seks_opener

Een leven lang seks

Over seks bestaan veel misverstanden: jongeren zijn massaal losgeslagen, ouderen vrijen helemaal niet, en als het vlammetje...

afbeeldingen website PM online (2)

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd...

Warmte

Veilige warmte

Ben je angstig of nerveus? Een warme kruik kan dat onderdrukken, blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Even knuffelen

Meer knuffelen, minder depressief

Knuffelen verbindt, troost en kalmeert. Toch is er bar weinig onderzoek gedaan naar de effecten van knuffelen op depressie, angst...

Milde ouders

Milde ouders

Heb je hoogsensitieve kinderen? Omdat HSP-kinderen zo gevoelig zijn voor hun omgeving, is het extra belangrijk om de juiste...

Ontprikkelplan

Je persoonlijke ontprikkelplan

Voel je je regelmatig zo overweldigd dat je het liefst in een hoekje zou wegkruipen? Met een persoonlijk ontprikkelplan weet je...

Zo laad ik weer op

‘Ik heb veel alleen-tijd nodig’: BN’ers over hoe ze zich weer opladen

De een vaart wel bij een strakke planning, de ander moet juist af toe kunnen mijmeren. BN’ers over hoe ze overeind blijven in...

HSP-quiz

HSP-quiz: test je kennis over hooggevoeligheid

Hooggevoelige types zijn van nature introvert en ook een kat kan HSP zijn: over hoogsensitiviteit doen allerlei aannames de ronde....

Loslaten

Brieven over loslaten: interactie

Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17...

Mieke Terlouw

‘Zijn dood bleek een godsgeschenk’

Als haar vader zelfmoord pleegt, dissocieert Mieke Terlouw (41) van haar gevoelens; ze laat de pijn niet toe. Pas in therapie...

Blijf sociaal

Blijf sociaal

Voel je stress in grote menigten? Grijpen sociale conflicten je erg aan? Of heb je een lage pijngrens? Hoogsensitiviteit kan door...

Emoties brein

Emotioneel brein

Voor hoogsensitieve mensen is het extra belangrijk om zich met positiviteit te omringen, toont EEG-onderzoek.

Martin Thoolen

Column Martin Thoolen: Onrecht

Martin Thoolen geeft coaching en training in bewustzijn op het werk.

Nachtmerries

Nachtmerries

HSP’s worden ’s nachts niet alleen geplaagd door piekeren, ze zijn ook extra vatbaar voor nachtmerries, ontdekten Britse en...

Haal de bezem door je leven

Haal de bezem door je leven

Doe als de natuur en begin het voorjaar met een schone lei. Want door op verschillende levensgebieden een grote schoonmaak te...

1
…
27
28
29
30
31
32
33
…
427

^