Op zoek naar een goed gevoel

Niks fijner dan je prettig en ontspannen voelen. Dus streven we daar voortdurend naar, al is het onbewust - bijvoorbeeld door uitslapen, een potje shoppen of bellen met een goeie vriend. Maar niet elke aanpak is even bevredigend. Test: hoe brengt ú zichzelf in een goede stemming? En hoe houdt u die stemming vast?