Gezondheidspsycholoog Denise de Ridder: ‘Gewoonten zijn niet saai maar slim’
leestijd 9 minuten
Interview
Update: 07 januari 2020.
(Publicatie: 18 april 2019)
Mensen met veel vaste routines lijken een saai leventje te leiden, maar in werkelijkheid zijn ze intelligenter, wilskrachtiger en hebben ze meer zelfbeheersing - waardoor ze ook nog eens makkelijker afvallen, zegt psycholoog Denise de Ridder. ‘Leg de mariakaakjes maar vast klaar.’
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
- Korting op online trainingen
Bekijk abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meer lezen over dit thema?
