Daniel Goleman ‘Aandacht is de basis van alles’

  • 2033 woorden
  • leestijd is 11 minuten

Op de juiste momenten je focus kunnen richten op de juiste zaken. Volgens Daniel Goleman, de psycholoog achter de term ‘emotionele intelligentie’, is dat een belangrijke voorwaarde voor succes. Hoe kunnen we ons hoofd erbij houden in een wereld bomvol afleiding?

Expert

Alweer bijna twintig jaar geleden publiceerde Daniel Goleman Emotionele ­intelligentie, de zelfhulpbestseller waarmee hij wereldberoemd werd. Weliswaar hadden andere psychologen tien jaar daarvoor al ontdekt dat er zoiets als emotionele intelligentie bestond, maar het was Goleman die het concept in gewone-mensentaal uitlegde en er een miljoenenpubliek mee wist te bereiken. Het draait in het leven niet zozeer om iq, vertelde Goleman de wereld, maar juist vooral om eq. Met andere woorden: je kunt nog zo hoog scoren op intelligentietests, als je niet goed weet om te gaan met je eigen emoties en die van de mensen om je heen, heb je weinig kans van slagen in het leven.

Mindfulness training
Training

Mindfulness training

  • Leer omgaan met stress
  • Krijg meer aandacht voor het nu
  • Met Gids voor een Langzaam Leven cadeau
Bekijk de training
Nu maar
99,-

Toch is emotiemanagement ook weer niet het allerbelangrijkste voor een succesvol leven, meent Goleman inmiddels. Er is nog iets veel fundamentelers voor nodig: de vaardigheid om op de juiste momenten ergens de juiste aandacht aan te kunnen geven. Op zijn 68ste weet de psycholoog nog steeds van geen ophouden; hij trekt nu volle zalen met zijn nieuwe boek Aandacht, over waarom het zo moeilijk is onze aandacht ergens bij te houden.

Aandacht is volgens u het geheime ingrediënt voor succes op alle gebieden van het leven. Waarom is het nó

Log in om verder te lezen.

auteur

Edwin Oden

Edwin Oden is journalist en psycholoog.

» profiel van Edwin Oden

Lees ook deze artikelen

Zo leer je een jong kind over racisme
Kort

Zo leer je een jong kind over racisme

Baby’s van drie maanden zien al verschillen tussen huidskleuren en bij zes maanden geven ze de voorkeur aan mensen van hun eigen...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Zo herken je narcisme met één vraag
Artikel

Zo herken je narcisme met één vraag

Het herkennen van een narcist is eenvoudiger dan je misschien zou verwachten. Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat je met Ã...
Zo herken je narcisme met één vraag
Artikel

Zo herken je narcisme met één vraag

Het herkennen van een narcist is eenvoudiger dan je misschien zou verwachten. Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat je met Ã...
Dierenslimheid
Artikel

Dierenslimheid

Zijn dieren intelligent? Dat wil zeggen, kunnen ze denken, logisch redeneren of vooruitzien? Veel huisdierbezitters zullen volmond...
Mentaal vier jaar jonger
Kort

Mentaal vier jaar jonger

Vier jaar, zoveel jonger blijkt de mentale leeftijd van ouderen die terecht kunnen bij een aandachtige luisteraar ten opzichte van...
5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen
Artikel

5x Mindfulness voor snel afgeleide mensen

Mindfulness: leuk bedacht, niet voor de ontembare breinen. Vliegen jouw gedachten ook stuurloos alle kanten op wanneer je weer een...
Ton Sijbrands: ‘na een zware wedstrijd ben ik twee weken gevloerd’
Interview

Ton Sijbrands: ‘na een zware wedstrijd ben ik twee weken gevloerd’

Hij kent alle WK-partijen sinds 1945 uit z’n hoofd, maar naar de supermarkt neemt hij een boodschappenlijstje mee. Een gesprek m...
Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden
Artikel

Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden

Het gevoel genoeg tijd te hebben om te doen wat je leuk vindt, terwijl je een druk leven leidt: het kan, ontdekte sociaal psycholo...
Hoogbegaafd kind heeft veel te leren
Artikel

Hoogbegaafd kind heeft veel te leren

Het is een misverstand te denken dat zeer slimme kinderen er vanzelf wel komen. Juist bollebozen moeten leren hoe ze hun hersens l...
1422