Praktische lessen met inspirerende video’s
Zelfstandig aan de slag in je eigen tempo
Gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten
Home Trainingen Alle trainingen

Alle trainingen

Relaties
Zelfwaardering
Mentale gezondheid
Mindful leven
Hooggevoeligheid
Werk
Fysieke gezondheid
Opvoeden
Coaching
45 trainingen gevonden
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
NIEUW
Als alles verandert - 6 audiowandelingen die je op weg helpen
Audiotraining
ca. 6 uur

Als alles verandert - 6 audiowandelingen die je op weg helpen

  • Leer voelen wat je nodig hebt als je leven ingrijpend verandert
  • Ontdek hoe symbolen en rituelen helpend en helend kunnen werken
  • Ontwikkel vertrouwen in jezelf, en ruimte voor een nieuw begin
Bekijk meer
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Nieuw
Bescherm jezelf tegen gaslighting
Online training
ca. 6 uur

Bescherm jezelf tegen gaslighting

  • Begrijp je waarom bepaalde mensen je uit balans brengen
  • Herken je gaslighting én wat je eigen rol is in die giftige dynamiek
  • Weet je hoe je kunt bouwen aan meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
Bekijk meer
59,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Nieuw
Bevrijd jezelf van oude pijn
Online training
ca. 8 uur

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk meer
69,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Online training
ca. 8 uur

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk meer
69,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Minder moe, meer energie
Online training
ca. 4 uur

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk meer
55,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Training Goed zoals je bent
Online training
ca. 13 uur

Training Goed zoals je bent

  • Leer jezelf te accepteren
  • Omarm je imperfecties
  • Met psycholoog en zelfacceptatie-expert Marjon Bohré
  • Incl. boek Brené Brown t.w.v. 20,99 cadeau
Bekijk training
99,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie
Online training

Training Minder zelfkritiek, meer zelfcompassie

  • Wees vriendelijk voor jezelf
  • Vind meer innerlijke rust
  • Krijg zelfinzicht met het ‘zelfcompassiedagboek’
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Populair
Training Leer loslaten
Online training
ca. 6 uur

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Laat familiepatronen los - maak je eigen keuzes
Online training
ca. 6 uur

Laat familiepatronen los - maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk meer
69,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten.
Veerkracht: sterker bij tegenslag
Online training
ca. 6 uur

Veerkracht: sterker bij tegenslag

  • Leer hoe je optimistischer wordt - zelfs bij tegenslagen
  • Maak een persoonlijk plan om gemakkelijker overeind te blijven op uitdagende momenten
  • Gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie
Bekijk meer
79,-
Overwin het imposter syndroom
Online masterclass

Overwin het imposter syndroom

  • Met psycholoog Frederike Mewe
  • Ontdek wat de kenmerken zijn van het imposter syndroom
  • Krijg inzicht in welke stappen je zelf kan zetten om af te rekenen met het imposter syndroom
Bekijk training
9,95
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Training Verminder je pijn - met hulp van je brein
Online training

Training Verminder je pijn - met hulp van je brein

  • Ontdek wat er in je brein gebeurt bij aanhoudende pijnklachten
  • Leer hoe je weer regie over je leven kunt krijgen
  • Bouw stap voor stap weer activiteiten op die het leven leuk maken
Bekijk meer
55,-
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Online training
ca. 16 uur

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk meer
195,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training HSP@work: zo blijf je in balans
Online training
3,5 uur

Training HSP@work: zo blijf je in balans

  • Ontdek je talenten als HSP
  • Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
  • Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Gezond en energiek in 10 stappen
Online training

Training Gezond en energiek in 10 stappen

  • Stap voor stap naar jouw optimale leefstijl
  • Niet voor even, maar voor de rest van je leven
  • In samenwerking met hoogleraar Ingrid Steenhuis
Bekijk training
99,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Gezond en energiek in 10 stappen + Samsung GALAXY Fit2
Online training

Training Gezond en energiek in 10 stappen + Samsung GALAXY Fit2

  • Stap voor stap naar jouw optimale leefstijl
  • In 10 weken energieker en gezonder
  • Ontvang de Samsung GALAXY Fit2 t.w.v 49,99
Bekijk training
125,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Training Meer genieten van seks
Online training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Begrijp je hoogsensitieve kind
Online training
ca. 3,5 uur

Training Begrijp je hoogsensitieve kind

  • Leer je hoogsensitieve kind begrijpen
  • Krijg tips die helpen bij de opvoeding
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Hoogsensitiviteit als kracht
Online training
ca. 8 uur

Training Hoogsensitiviteit als kracht

  • Leer omgaan met prikkels en overprikkeling
  • Leer je grenzen herkennen en bewaken
  • Krijg toegang tot de besloten HSP-Facebookgroep
  • Nu met gratis Gids voor een lichter leven t.w.v. 9,99
Bekijk training
99,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten.
Training Mindful eten
Online training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Stoppen met piekeren
Online training

Training Stoppen met piekeren

  • Inzicht in eigen denkgewoontes
  • Extra tips voor nachtelijk piekeren
  • Inclusief stappenplan voor het nemen van beslissingen
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Positief opvoeden voor puberouders
Online training

Training Positief opvoeden voor puberouders

  • Positief contact maken met je kind
  • Omgaan met je eigen emoties én die van je kind
  • Afspraken maken en grenzen stellen
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Depressie beter begrijpen
Online training
3,5 uur

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Vergroot je assertiviteit
Online training
ca. 5 uur

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Online training
ca. 8 uur

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Vernieuwd
Training Autisme: wat je moet weten
Online training
ca. 4,5 uur

Training Autisme: wat je moet weten

  • Leer je partner of kind met autisme beter begrijpen
  • Leer hoe je rekening houdt met je eigen behoeften
  • Met praktische adviezen voor het dagelijks leven van autisme-expert Els Blijd-Hoogewys
Bekijk training
59,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Van single naar samen
Online training
ca. 7 uur

Training Van single naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
Bekijk training
79,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Makkelijker leven met ADHD
Online training
ca. 3,5 uur

Training Makkelijker leven met ADHD

  • Leer wat het betekent om ADHD te hebben
  • Ontdek hoe je het leven met ADHD makkelijker maakt
  • Met inspirerende video's en artikelen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Versterk je relatie
Online training
ca. 5,5 uur

Training Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Ook in je eentje te volgen
Bekijk training
55,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Training Bescherm jezelf tegen narcisme
Online training
ca. 4,5 uur

Training Bescherm jezelf tegen narcisme

  • Leer omgaan met een narcistische ex, ouder of baas
  • Ontdek de belangrijkste kenmerken van narcisme
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Eerste hulp bij borderline
Online training
ca. 3,5 uur

Training Eerste hulp bij borderline

  • Leer borderline beter begrijpen
  • Ontdek hoe je beter kunt leven met borderline
  • Met inspirerende video's en artikelen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Ontspannen opvoeden
Online training
ca. 8 uur

Training Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Bekijk training
79,-
Abonnee? Op deze training kun je je kortingscode inzetten
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Coach worden: de eerste stap
Online training
ca. 7 uur

Training Coach worden: de eerste stap

  • Leer wat coaching is en wat niet
  • Leer de basis van effectieve methodieken
  • Ontdek of je verder wilt leren voor coach
Bekijk training
150,- incl btw
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Van angst naar lef
Online training
ca. 4,5 uur

Training Van angst naar lef

  • Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
  • Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
  • Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
Bekijk training
49,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Hou je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Mindfulness training
Online training
ca. 8 uur

Mindfulness training

  • Leer de basis van mediteren
  • Ontdek hoe je ook in stressvolle situaties kalm en relaxt blijft
  • Plus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten
Bekijk training
99,-
Training Hooggevoeligheid in de coachpraktijk
Online training
ca 6 uur

Training Hooggevoeligheid in de coachpraktijk

  • Leer hooggevoeligheid beter herkennen
  • Met HSP-expert Elke van Hoof
  • Inclusief praktische oefeningen die je direct kunt toepassen
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Beter schrijven, meer coachees
Online training
5,5 uur

Training Beter schrijven, meer coachees

  • Leer beter schrijven
  • Vind je eigen stem
  • In samenwerking met gedragspsycholoog en wetenschapsjournalist Chantal van der Leest
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Coachen met ACT: past dat bij me?
Online training
4 uur

Training Coachen met ACT: past dat bij me?

  • Ontdek hoe je ACT succesvol toepast in je coachpraktijk
  • Met ACT-expert Daniella Zwaaf
  • Boordevol pittige vragen en praktische oefeningen
Ja, dit wil ik
199,-
150,- excl btw
Training In 7 stappen je eigen coachingspraktijk
Online training
ca. 10 uur

Training In 7 stappen je eigen coachingspraktijk

  • Maak een vliegende start als coach
  • Leer wat nodig is om succesvol te ondernemen
  • Ontdek wie jouw ideale coachees zijn en hoe je ze vindt
Bekijk meer
199
150,- excl btw
Training Eigen professionele website
Online training
2 uur

Training Eigen professionele website

  • Maak een volledige (up-to-date) professionele website
  • Leer je bezoekersstroom te kunnen analyseren
  • Met marketeer, ondernemer en schrijver Rogier Mostert
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Personal branding
Online training
2,5 uur

Training Personal branding

  • Leer jezelf verkopen
  • Vind passende coachees
  • Maak je coachingspraktijk professioneler
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Meer coachees krijgen
Online training
30 minuten

Training Meer coachees krijgen

  • Til je coachpraktijk naar een hoger niveau
  • Bereik meer choachees
  • Maak een eerste start met personal branding en marketing
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Coachen bij stress
Online training
2,5 uur

Training Coachen bij stress

  • Ontdek methodes en praktische handvaten om te coachen op stress
  • Met neuropsychiater en psychotherapeut Theo Compernolle
  • Leer hoe je coachees het beste kunt ondersteunen
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Introductie in de ACT
Online training
1 uur

Training Introductie in de ACT

  • Leer het effect van ACT ervaren
  • Maak kennis met typische ACT-technieken en tools
  • Met kennis van de expert van ICM-opleidingen
Bekijk meer
75,- excl btw
Training Coachen als het complex wordt
Online training
2,5 uur

Training Coachen als het complex wordt

  • Praktische tips achter de hand hebben die je verder helpen
  • Maak succes van moeilijke trajecten
  • In samenwerking met coach, trainer en opleider Anne de Jong
Bekijk meer
75,- excl btw