De vraag

Waarom heb ik me zo gemeen gedragen?

Beste Jolet,
Vorig jaar zat ik een tijdje alleen in het buitenland. Ik heb in die periode mijn vriend vreselijk behandeld en zo mijn relatie kapotgemaakt. Achteraf snap ik er niks van. Hoe kon ik zo gevoelloos zijn en hem zoveel pijn doen? Is dit normaal? Kan het een reactie zijn op stress?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Zulk afstotend gedrag kan een onbewuste reactie zijn op het pijnlijke gevoel iemand nodig te hebben. De afhankelijkheid van het missen wordt dan afgeweerd door juist een over-kritische houding aan te nemen.

Een andere mogelijke verklaring is dat u zó werd meegesleept in de grote opwinding van uw buitenlandse avontuur dat u de rustiger gevoelens van uw vertrouwde relatie in Nederland niet meer herkende. Wat er echt in u omging kunt u alleen te weten komen door introspectie, desgewenst in gesprek met een psycholoog.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 februari 2014 | Laatst gewijzigd op 4 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie
Artikel

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie

Dat een 13-jarige buitenproportionele eisen kan stellen, weet elke puberouder – bijvoorbeeld als er een instagram-feed te vullen...
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Hoe kom ik af van deze familietraditie?
Advies

Hoe kom ik af van deze familietraditie?

Mijn partner en ik zijn al tien jaar gescheiden, en al die tijd hebben we voor de kinderen toch nog samen alle verjaardagen en som...
Hoe kom ik af van deze familietraditie?
Advies

Hoe kom ik af van deze familietraditie?

Mijn partner en ik zijn al tien jaar gescheiden, en al die tijd hebben we voor de kinderen toch nog samen alle verjaardagen en som...
Kan hij opeens een goede partner zijn?
Advies

Kan hij opeens een goede partner zijn?

Beste Jolet Ik heb drie jaar een relatie gehad met een impulsieve, driftige man. Bij zijn vorige twee relaties was zijn agressie n...
Een ‘bromance’ is gezond voor mannen
Artikel

Een ‘bromance’ is gezond voor mannen

Mannelijke vriendschappen gedijen goed bij milde stress. Dat blijkt uit recent onderzoek van de Universiteit van Californië, Berk...
Veel mensen, veel stress
Artikel

Veel mensen, veel stress

In de trein en op de snelweg klagen we over de drukte, in de Kalverstraat en op popfestivals is ‘lekker druk’ juist gezellig. ...
Hoe kom ik van mijn werkverslaving af?
Advies

Hoe kom ik van mijn werkverslaving af?

Naast mijn baan doe ik een universitaire studie. Thuis kan ik me steeds moeilijker ontspannen en ik vind afspreken met vrienden of...
Teun van de Keuken: ‘Ik heb het gevoel dat ik waardering moet verdienen’
Artikel

Teun van de Keuken: ‘Ik heb het gevoel dat ik waardering moet verdienen’

In de Keuringsdienst van waarde kiest journalist Teun van de Keuken de confrontatie, maar privé mijdt hij elk conflict. ‘Voor r...
Haal meer uit de natuur
Artikel

Haal meer uit de natuur

Groen doet iets met ons. Zeker als je je ervoor openstelt. Finse psychologen ontwikkelden daarom een reeks oefeningen om het heilz...
1663