De vraag

Mijn gezin maakt er een bende van

Beste Lex,
Raar maar waar maar ik ben een moeder met ADHD, heb een dochter met ADHD en een zoon met ASS/ADHD en een chaotische man. Nu heb ik door mijn medicijnen weer redelijk grip op mijn dagplanning en een redelijk opgeruimd huis. Maar ik kan me nu dus sinds ik zelf gestructureerder ben ontzettend ergeren als de planning verstoord wordt of het huis een bende is omdat er niet opgeruimd wordt… hoe komt dit?
Groeten van mezelf

Het advies

Beste jezelf,
Tja, dan ben je met veel moeite en hulp van medicijnen opgeschoven in de richting van plannen, controleren en overzicht hebben. En dan blijf je geconfronteerd worden met de chaos die je gezinsleden maken…

Je vraagt je af hoe het komt dat je je ergert aan het gedrag van je huisgenoten dat maakt dat het iedere keer weer een bende is in huis. Jij hebt, denk ik, langzamerhand een paar subpersoonlijkheden ontwikkeld die tegengesteld zijn aan jouw eerdere primaire systeem.

Jouw huisgenoten lijken echter in meerdere of mindere mate nog steeds op dat oude primaire systeem, zij vertegenwoordigen als het ware jouw ‘oude ikken’. Je kijkt steeds in de spiegel van hoe jij in het verleden was. Je ziet hoe ‘gemakkelijk’ zij zich ervan afmaken, terwijl jij met veel moeite het overzicht bewaart.

Vanzelfsprekend dat jij je daaraan ergert. In dit geval is de oplossing niet weer terug te gaan naar je eigen chaos van vroeger. Hen bekritiseren zal ook niet veel helpen. Het enige wat je kunt proberen is jou echtgenoot en je kinderen te laten weten hoe ongelukkig je je gaat voelen als zij er een bende van maken. En pas daarbij dan op niet te gaan verwijten. Hou vol!

Succes,
Lex Mulder

 

  • Lex Mulder is trainer en coach en samen met Judith Budde auteur van het boek Drama in Bedrijf, Thema, ISBN 97 890 587 10871, Neem een kijkje op zijn site: www.lexmulder-training-en-coaching.nl

     

Meer weten over dit thema? Bekijk ADHD
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
6 april 2009 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Ergernissen
Advies

Ergernissen

Beste Adrienne,Hoe komt het dat je ergernis ten opzichte van de ander steeds groter wordt in een relatie, en dat je je ook aan ál...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Waarom mensen die aan smalltalk doen gelukkiger zijn
Artikel

Waarom mensen die aan smalltalk doen gelukkiger zijn

Het wordt vaak als oppervlakkig en nutteloos gezien, maar onderzoek wijst uit dat een kort, luchtig gesprekje voeren allerlei voor...
Waarom mensen die aan smalltalk doen gelukkiger zijn
Artikel

Waarom mensen die aan smalltalk doen gelukkiger zijn

Het wordt vaak als oppervlakkig en nutteloos gezien, maar onderzoek wijst uit dat een kort, luchtig gesprekje voeren allerlei voor...
Op het dwangmatige af bezig met opruimen
Advies

Op het dwangmatige af bezig met opruimen

Beste Caroline en/of Odette, Afgelopen jaar hebben mijn vriend en ik een huis gekocht. Sinds we er wonen en alles op orde is ben i...
Verhuizen geeft stress
Artikel

Verhuizen geeft stress

Verhuizen is doorgaans een positieve stap, als begin van een nieuwe fase. Toch noemen psychologen het een van de grote stressvolle...
Quinten in quarantaine – deel 7: ‘Het is tijd voor een time-out’
Column

Quinten in quarantaine – deel 7: ‘Het is tijd voor een time-out’

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur is weggevallen. Samen met man S...
Mijn puber plast in bed
Advies

Mijn puber plast in bed

Dag Emmeliek, Ik heb met mijn dochter van 16 jaar, 4 gymnasium, een goede band. Ze komt bij me uithuilen, is vaak fysiek moe, plas...
De jeugdherinneringen van presentator Erik van der Hoff
Artikel

De jeugdherinneringen van presentator Erik van der Hoff

Geboortedatum: 9 juni 1963Groeide op in: West-GraftdijkGezinssamenstelling: vader, moeder, twee oudere broers, een oudere zus
Vakantie-ergernissen en hoe je ermee omgaat
Artikel

Vakantie-ergernissen en hoe je ermee omgaat

Lekker dan – de eerste vakantiedag en er is al reden tot stress. Zeven veelvoorkomende reisirritaties, plus tips van psychologen...
6446