De vraag

Ik word steeds somberder

Beste Jolet,
Ik (vrouw van 60) denk steeds somberder over de toekomst. Het begon nadat mijn vader en schoonouders overleden en mijn man en ik gingen behoren tot de oudste generatie in de familie. Mijn moeder heeft de ziekte van Alzheimer en is al acht jaar geestelijk afwezig. Mijn somberheid is erger geworden sinds ik heb afgesproken dat ik over tweeënhalf jaar met pensioen ga. Ik besteed (te) veel aandacht aan mijn conditie en uiterlijk, en door de ziekte van mijn moeder neem ik iedere vergeetachtigheid met een vergrootglas waar. Mijn werk in het onderwijs stimuleert me niet meer. Ik word gerespecteerd en krijg veel positieve feedback, maar als ik nieuwe uitdagingen moet aangaan voel ik een grote vermoeidheid over me komen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Uw leven is vol met ingrijpende gebeurtenissen: een geestelijk afwezige moeder, het overlijden van (schoon)ouders, het vaststellen van een pensioendatum en het bereiken van de leeftijd van 60 jaar. Bovendien merkt u dat uw lichaam geen twintig meer is. Dat zijn ingrijpende zaken; de verwerking ervan verdient veel aandacht. U beschrijft de ouderdom als iets dat niet mag bestaan. Maar hoort de neergang aan het eind niet net zo bij ons leven als de afhankelijkheid aan het begin?

Misschien helpt het te bedenken dat er voordelen zitten aan de opvolging van de generaties. Er staan jonge mensen klaar die het een uitdaging vinden om de problemen en vernieuwingen in het onderwijs op te pakken. U mag volstaan met tevreden terugkijken op de bijdrage die u hebt geleverd. Nog één vraag: als u 80 bent en terugkijkt op uw leven nu, wat wilt u dan zien? U kunt alles nog; is het geen goed idee om daarvan te gaan genieten?

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Deel dit artikel:
1 oktober 2011 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Zuurstof houdt jong
Artikel

Zuurstof houdt jong

Naast vitaminepillen, sport en hersengymnastiek is er weer iets nieuws om veroudering tegen te gaan: de zuurstofsauna.
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’
Interview

De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’

Aan sommige dingen in Nederland kan schrijver en dichter Sholeh Rezazadeh maar niet wennen, zoals al dat gehaast en die eeuwige ag...
De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’
Interview

De inzichten van Sholeh Rezazadeh: ‘Het is moeilijk om hier echte vrienden te maken’

Aan sommige dingen in Nederland kan schrijver en dichter Sholeh Rezazadeh maar niet wennen, zoals al dat gehaast en die eeuwige ag...
Allard Schröder: ‘Goed veinzen, daarvan hangt het leven aan elkaar’
Interview

Allard Schröder: ‘Goed veinzen, daarvan hangt het leven aan elkaar’

Hij debuteerde pas laat. En ook met trouwen had hij geen haast. Allard Schröder (60) kan wachten tot de dingen perfect zijn - en ...
Hoe samenlevingen beter oud kunnen worden
Artikel

Hoe samenlevingen beter oud kunnen worden

In deze Ted Talk kijkt Jared Diamond naar hoe verschillende samenlevingen hun ouderen behandelen — soms beter, soms slechter —...
8 levensfasen: van vertrouwen naar wijsheid
Interview

8 levensfasen: van vertrouwen naar wijsheid

We maken in ons leven een aantal cruciale periodes door waarin we met een bepaald vraagstuk te maken krijgen. Er zijn acht van zul...
Met pijn en moeite lukt het om één à twee keer per maand seks te hebben
Advies

Met pijn en moeite lukt het om één à twee keer per maand seks te hebben

Ik ben een vrouw van 50, nog steeds aantrekkelijk, inmiddels een relatie van 6 jaar, maar nul zin in seks. Ik voel mij ernstig tek...
Hoe ouder het brein, hoe beter
Artikel

Hoe ouder het brein, hoe beter

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. En inderdaad: naarmate we ouder worden, wordt ons brein in bepaalde taken juist bet...
Mensen-oma scherper dan apen-oma
Kort

Mensen-oma scherper dan apen-oma

Mensenhersenen gaan cognitief minder snel achteruit dan die van mensapen. Terwijl chimpansees na hun vruchtbare jaren snel veroude...
4302