De vraag

Ik word steeds somberder

Beste Jolet,
Ik (vrouw van 60) denk steeds somberder over de toekomst. Het begon nadat mijn vader en schoonouders overleden en mijn man en ik gingen behoren tot de oudste generatie in de familie. Mijn moeder heeft de ziekte van Alzheimer en is al acht jaar geestelijk afwezig. Mijn somberheid is erger geworden sinds ik heb afgesproken dat ik over tweeënhalf jaar met pensioen ga. Ik besteed (te) veel aandacht aan mijn conditie en uiterlijk, en door de ziekte van mijn moeder neem ik iedere vergeetachtigheid met een vergrootglas waar. Mijn werk in het onderwijs stimuleert me niet meer. Ik word gerespecteerd en krijg veel positieve feedback, maar als ik nieuwe uitdagingen moet aangaan voel ik een grote vermoeidheid over me komen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Uw leven is vol met ingrijpende gebeurtenissen: een geestelijk afwezige moeder, het overlijden van (schoon)ouders, het vaststellen van een pensioendatum en het bereiken van de leeftijd van 60 jaar. Bovendien merkt u dat uw lichaam geen twintig meer is. Dat zijn ingrijpende zaken; de verwerking ervan verdient veel aandacht. U beschrijft de ouderdom als iets dat niet mag bestaan. Maar hoort de neergang aan het eind niet net zo bij ons leven als de afhankelijkheid aan het begin?

Misschien helpt het te bedenken dat er voordelen zitten aan de opvolging van de generaties. Er staan jonge mensen klaar die het een uitdaging vinden om de problemen en vernieuwingen in het onderwijs op te pakken. U mag volstaan met tevreden terugkijken op de bijdrage die u hebt geleverd. Nog één vraag: als u 80 bent en terugkijkt op uw leven nu, wat wilt u dan zien? U kunt alles nog; is het geen goed idee om daarvan te gaan genieten?

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Deel dit artikel:
1 oktober 2011 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?
Advies

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?

Ik ben een vrouw van 55 en werk sinds twee jaar in een snelgroeiend bedrijf met veel jonge mensen. Ze doen denigrerend tegen mij.
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Hij is ‘huisman’, ik doe alles
Advies

Hij is ‘huisman’, ik doe alles

Sinds we kinderen hebben, is mijn vriend thuis voor de kinderen en werk ik fulltime. De laatste tijd erger ik me vaak aan de bende...
Hij is ‘huisman’, ik doe alles
Advies

Hij is ‘huisman’, ik doe alles

Sinds we kinderen hebben, is mijn vriend thuis voor de kinderen en werk ik fulltime. De laatste tijd erger ik me vaak aan de bende...
O jee
Artikel

O jee

Bang voor de overgang? Nergens voor nodig, stellen Britse onderzoekers. Veel overgangsklachten vallen in de praktijk best mee. En ...
Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?
Advies

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Beste Gijs, Ik ben een vrouw van 75 jaar. Mijn jongste zoon (46) heeft de laatste 20 jaar sterk op mij geleund, en ik ben – ...
Steeds meer onszelf
Artikel

Steeds meer onszelf

Van opstandige puber naar mild gestemde bejaarde – is dat enkel een gedragsverandering, of wordt onze persoonlijkheid anders in ...
Samen staan we sterk: 3 vrouwelijke activisten vertellen
Interview

Samen staan we sterk: 3 vrouwelijke activisten vertellen

Ze komen in actie voor het goede doel – maar kregen er ook een compleet nieuwe identiteit, sociaal leven of zelfbeeld bij. ‘Vo...
5 trucs met tijd
Artikel

5 trucs met tijd

Hoe snel loopt je biologische klok? Is onze tijdsbeleving te versnellen of vertragen? En kunnen we ons leven langer laten duren? V...
Je overgeven aan ouder worden
Column

Je overgeven aan ouder worden

Er was een tijd dat je geen groter compliment kon krijgen dan dat je ouder werd geschat dan je paspoortleeftijd. ‘Ouder’ was v...
4302