De vraag

Ik heb een verhoogd Gamma GT

Beste Jeanne,
In mei 2005 is geconstateerd dat ik een verhoogd gamma gt had. Verder onderzoek heeft geen afwijkingen opgeleverd. Sindsdien heb ik geen alcohol (ik dronk af en toe een glas wijn) en koffie meer gedronken, maar deze waarde blijft hoog. Mijn vraag: kan het zijn dat de gamma gt door bepaalde voedingsmiddelen (ik eet bijvoorbeeld af en toe gedroogde abrikozen en/of rauwe worteltjes i.v.m. obstipatie) verhoogd is. Heeft een specifiek dieet nut?

In afwachting van je reactie, bij voorbaat dank.

Met vriendelijke groet,
Helen

Het advies

Beste Helen,

Een verhoogd gamma gt kan alleen door voeding worden veroorzaakt als deze heel afwijkend is van de aanbevelingen. Meestal dus niet door een of enkele voedingsmiddelen. Het eten van gedroogde abrikozen of worteltjes lijkt me geen enkel probleem. Inderdaad is het belangrijk om te zorgen voor een matig alcoholgebruik. Verder is het goed om gezond en niet teveel te eten en te zorgen voor een gezond lichaamsgewicht.

Groeten, Jeanne de Vries

Meer weten over dit thema? Bekijk Eetgedrag
Training Mindful eten
Training

Training Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
24 februari 2006 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Kerstkilo telt zwaarder
Kort

Kerstkilo telt zwaarder

Matig eten en regelmatig bewegen. Heel gezond - maar in december mogen de teugels best even los. Toch?
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de truc om vaker voor gezond te ...
Vanlife: wat fulltime leven in een camper je kan brengen én wat het je kost
Artikel

Vanlife: wat fulltime leven in een camper je kan brengen én wat het je kost

Wat ooit begon als een alternatief bestaan voor een handjevol avonturiers, groeide uit tot een populaire manier van leven. Inmidde...
Vanlife: wat fulltime leven in een camper je kan brengen én wat het je kost
Artikel

Vanlife: wat fulltime leven in een camper je kan brengen én wat het je kost

Wat ooit begon als een alternatief bestaan voor een handjevol avonturiers, groeide uit tot een populaire manier van leven. Inmidde...
Voedingsgekte – Waarom maken we ons zo druk over eten?
Artikel

Voedingsgekte – Waarom maken we ons zo druk over eten?

Met eten laten we zien wat we belangrijk vinden en tot welke sociale groep we behoren. Hip Nederland luncht met quinoasalades; een...
Wat beïnvloedt ons eetgedrag
Artikel

Wat beïnvloedt ons eetgedrag

Hoe kunnen we vet, zout en zoet vaker laten staan voor vezels en vitamines? In Wageningen wordt daar onderzoek naar gedaan in een ...
Help: mijn valkuil is en blijft snaaien!
Advies

Help: mijn valkuil is en blijft snaaien!

Ik ben nu al een aantal weken met de online training Denk je slank bezig. Nog steeds geef ik, zonder dat ik dit wil, toe aan mijn ...
Mensen willen maar vijftien dingen
Artikel

Mensen willen maar vijftien dingen

Wat willen mensen van het leven? Op deze vraag meent de Amerikaanse onderzoeker Steven Reiss een definitief antwoord te hebben.
Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert
Artikel

Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert

Wie somber is, kon weleens meer opknappen van een dagelijkse portie gefermenteerd eten dan van antidepressiva. Want onderzoekers o...
10 tips om meer te genieten van eten
Artikel

10 tips om meer te genieten van eten

Ontspannen eten, met aandacht: dat is gezond, je geniet meer van je maaltijd en je hebt minder de neiging om te veel te eten.
9018