De vraag

Ik heb een slechte relatie met mijn moeder

Ik heb al jaren een slechte relatie met mijn moeder en ik weet eigenlijk niet meer zo goed hoe ik ermee verder moet. Ik heb voor mijn gevoel nooit warmte of bevestiging ontvangen. Wanneer ik aangeef me niet goed te voelen of iets met haar wil delen, krijg ik geen reactie. Ze voelt zich teleurgesteld en gefrustreerd door mij en is boos.

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Je verlangen om met je moeder te kunnen delen wat voor jou belangrijk is en gehoord te worden, is een natuurlijk verlangen. Maar het lukt je moeder niet om aan te sluiten bij wie jij bent en je te geven wat jij nodig hebt – anders had ze dat allang gedaan. Dat frustreert haar. Als jij blijft verlangen wat zij niet kan geven, pijnig je jezelf alleen maar.

Zoek in plaats daarvan naar een manier waarop je wel dochter kunt zijn en wil zijn. Doe samen met haar dingen die ook bij jou passen, bijvoorbeeld naar de film gaan, wandelen, sporten, of een hobby beoefenen. Toon in jullie gesprekken interesse in haar leven zodat je gaat begrijpen hoe zij is geworden wie ze is.

Vraag ook naar haar moeder: wat voor een relatie hadden zij? Dat is misschien niet zo makkelijk. Toch bouw je zo waarschijnlijk een relatie met haar op die jou op lange termijn ook wat te bieden heeft.

Werk daarnaast aan een vertrouwensband met mensen bij wie je jezelf kunt zijn, met wie je dingen kunt delen. En durf te rouwen om wat je niet van je moeder kunt krijgen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
30 juni 2009 | Laatst gewijzigd op 3 november 2020

Lees ook deze artikelen

Mijn moeder claimt mij te veel
Advies

Mijn moeder claimt mij te veel

Beste heer van Mulligen, Ik ben opgegroeid met een controlerende, kritische, veeleisende en regelmatig suïcidale moeder en emotio...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Claire. ‘Eigenlijk loop ik altijd op eieren’
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Clair...

Relatie-therapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Claire. ‘Eigenlijk loop ik altijd op eieren’
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: ‘Ik weet nooit hoe je eraan toe bent als ik thuiskom,’ zegt Clair...

Relatie-therapeut Jean-Pierre van de Ven geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische moeder, die haar afstond bij d...
Mijn moeder lijkt racistisch
Advies

Mijn moeder lijkt racistisch

Ik verdenk mijn moeder van (onbewust) racisme. Zo snauwde ze laatst ‘doe niet zo dom’ naar buitenlandse kinderen die een onsch...
‘Het leven gaat door, ja. Maar mijn moeder was hartstikke dood’
Verhaal

‘Het leven gaat door, ja. Maar mijn moeder was hartstikke dood’

Vergeet alles wat je dacht te weten over rouw; je doorloopt niet een paar fases om er vervolgens ‘overheen’ te zijn. Roos Schl...
Mijn ernstig zieke moeder weigert mijn hulp
Advies

Mijn ernstig zieke moeder weigert mijn hulp

Beste mevrouw Reijersen van Buuren, Hoe moet ik omgaan met mijn moeder? Ik ben een meisje van net 18, en mijn moeder heeft onlangs...
Hoe goed is de band met je moeder?
Test

Hoe goed is de band met je moeder?

Een arm om je heen, een luisterend oor, maar ook hulp bij praktische zaken als een verhuizing; de steun van je moeder maakt je nie...
Wat geef je iemand die alles al heeft?
Artikel

Wat geef je iemand die alles al heeft?

Wat geef je iemand die alles al heeft? Redacteur Manon Sikkel trakteert haar jarige moeder op een ontdekkingstocht langs plaatsen ...
6235