De vraag

Hoe maak ik haar zelfstandiger?

Beste Jolet,
Hoe leer ik mijn dochter van 30 op eigen benen te staan? Sinds haar zwangerschap belt ze me tientallen keren per dag. Ze ging bij haar vriend weg en woonde vier maanden bij mij en mijn man, met wie ik sinds een jaar getrouwd ben. Maar eerder claimde ze ook al zo; het heeft me mijn eerste huwelijk gekost. Ze woont nu zelfstandig met haar zoontje. Ze heeft genoeg vriendinnen, maar ze kan me gewoon niet loslaten. Een rijbewijs heeft ze niet, dus ik moet haar overal heen rijden en dagelijks op de kleine passen. Wel gaat ze stappen met haar vriendin. Ik heb zelf drie banen en het huishouden. Door al het oppassen kom ik nergens meer aan toe – ik verwaarloos mijn vriendinnen, heb zelf geen ontspanning en ruzie met mijn man.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De relatie tussen u en uw dochter wordt al heel lang bepaald door het motto: ‘Zij vraagt en ik volg.’ Dat zal niet makkelijk te veranderen zijn. Niet alleen uw dochter moet iets leren. U moet zelf iets heel moeilijks gaan doen: grenzen stellen en ‘nee’ zeggen. De situatie van een alleenstaande moeder is niet eenvoudig. Ik begrijp dat u haar wilt helpen. Maak een lijstje van uw beschikbaarheid per week, bijvoorbeeld op een vaste dag X uur oppassen, Y avonden oppassen, Z autoritjes. Geef dat lijstje aan uw dochter en vertel dat deze regeling over drie weken zal ingaan. Dan heeft ze de tijd om haar leven aan te passen. Het moeilijkste komt daarna: u moet zich heel strikt aan uw lijstje houden en er nooit overheen gaan. Zeg kordaat ‘nee’ en moedig haar aan om zelf haar probleem op te lossen. Wees duidelijk. Het verpest niet alleen uw leven maar ook de moeder-dochterrelatie als u over uw grenzen heen blijft gaan.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Lees ook deze artikelen

Heb je conflicten op het werk?
Test

Heb je conflicten op het werk?

Hoe benader je collega's waarmee je in conflict bent? De conflicthanteringstest is een middel om je wijze van conflicthantering in...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperking heb?’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperkin...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, ­historicus, podcast­maker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperking heb?’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Hoe vertel ik aan mijn nieuwe partner dat ik een onzichtbare beperkin...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, ­historicus, podcast­maker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Ik schaam me voor mijn dikke dochter
Advies

Ik schaam me voor mijn dikke dochter

Beste Jolet, Mijn dochter van begin 20 is de laatste jaren flink aangekomen. Ze was altijd al een zoetekauw en flinke eter, maar n...
Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en assertief communiceren.
Mijn moeder verbrak elk contact
Advies

Mijn moeder verbrak elk contact

Voor mijn gevoel heeft mijn moeder mij ‘uitgekotst’. Ik was in nood, moest me losmaken van mijn liefdeloze ouders, een...
Zwijgen is beter dan praten
Kort

Zwijgen is beter dan praten

Indische Nederlanders vormden de eerste groep allochtonen in Nederland na de oorlog. In verhouding tot latere 'immigranten' assimi...
Mijn moeder wil controle over mijn leven
Advies

Mijn moeder wil controle over mijn leven

Sinds kort woon ik tijdelijk weer thuis. Meteen probeert mijn moeder controle over mijn leven te hebben. Hoe kan ik haar het beste...
Reïntegreren op een zorgboerderij: het trage ritme van de koe
Artikel

Reïntegreren op een zorgboerderij: het trage ritme van de koe

Burn-outpatiënten zijn zichzelf vaak jarenlang voorbijgerend. Op zorgboerderijen leren ze hun krachten weer op te bouwen in een n...
3868