De vraag

Hoe help ik mijn depressieve, suïcidale vriendin?

Beste meneer Solomon,

Mijn vriendin is erg depressief en ze heeft hulp nodig! Ik maak me erg veel zorgen over haar en ik wil haar graag helpen. Ze heeft zelfmoordneigingen. Wat kan een vriendin doen om een vriendin te helpen?

Marjolein

Het advies

Beste Marjolein,

Zelfmoordneigingen moeten zeer serieus genomen worden. Het is een zaak van leven of dood, en moet net zo serieus behandeld worden als je kanker of een hartaandoening zou behandelen. Zorg ervoor dat ze de best mogelijke medische hulp krijgt, want een goede medische behandeling bestaat tegenwoordig ook voor mensen die suïcidaal zijn.

Zelfs als ze die hulp niet wil en zich verzet tegen het idee, moet je haar overtuigen het toch te doen. En laat haar nooit alleen. Je kunt geen zelfmoord plegen als iemand je in de gaten houdt. En bovenal: laat haar voelen dat er iemand is die van haar houdt, en maak haar duidelijk dat ze van de wereld een koude plek maakt voor jou en wellicht voor anderen, als ze zelfmoord pleegt.

Laat haar weten dat haar eigen leven waardevol is – misschien niet voor haar, op dit moment, maar dan in ieder geval voor de wereld. En herinner haar er voorzichtig aan, dat het gevoel dat ze nu heeft tijdelijk is, dat ze een ziekte heeft, en dat ze zich totaal anders zal voelen als ze die ziekte te boven komt.

Andrew Solomon

Denk je over zelfdoding?

Denk je aan zelfmoord en wil je nu contact? Bel of chat anoniem met 113. De hulplijn is 24/7 beschikbaar, dus zoek hulp als je zelfmoordgedachten hebt: 0900-0113 of www.113online.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Depressie
Training Depressie beter begrijpen
Training

Training Depressie beter begrijpen

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
45,-
Deel dit artikel:
18 mei 2002 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Lees ook deze artikelen

Tegen de zelfmoord van haar dochter kon psychiater Stanneke Lunter niets doen
Interview

Tegen de zelfmoord van haar dochter kon psychiater Stanneke Lunter niets doen

Depressie en suïcide: in haar werk had Stanneke Lunter (55) er al dagelijks mee te maken. Maar toen haar eigen dochter zichzelf v...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test
Artikel

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Je ontdek...
Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test
Artikel

Hoe goed zorg jij voor jezelf? Doe de selfcare-test

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Je ontdek...
Ik denk meteen aan zelfmoord als iets niet goed gaat
Advies

Ik denk meteen aan zelfmoord als iets niet goed gaat

Hallo Ursela, Ik voel mij heel vaak beledigd en heel snel geprikkeld. Wat kan ik doen? Ik denk meteen over zelfmoord, als iets me...
5 dingen die iedereen zou moeten weten over zelfdoding
Verhaal

5 dingen die iedereen zou moeten weten over zelfdoding

Veel zelfmoorden zijn waarschijnlijk best te voorkomen, zeggen deskundigen. Wie deze dingen weet kan misschien nét dat levensredd...
Als je kind somber is
Artikel

Als je kind somber is

Ineens zit je kind alleen nog maar ellendig op zijn kamer. Lacht niet meer, onderneemt niets meer, lijkt op geen enkele manier te ...
Hulp bij zelfdoding: waar ligt de grens?
Artikel

Hulp bij zelfdoding: waar ligt de grens?

Ook mensen die ‘lijden aan het leven’ hebben recht op stervenshulp, stelde een adviescommissie onlangs vast. Als het geestelij...
Eerste Hulp Bij Ongelukkig
Artikel

Eerste Hulp Bij Ongelukkig

Wat je moet doen als iemand flauwvalt, leer je op elke eerstehulpcursus. Maar wat als je een depressieve buurman of een angstige v...
Jules Angst: ‘Af en toe gedeprimeerd zijn is heel menselijk’
Interview

Jules Angst: ‘Af en toe gedeprimeerd zijn is heel menselijk’

Dalen horen net zo goed bij een geslaagd leven als pieken, vindt de Zwitserse psychiater Jules Angst. Maar het is wel een zegen da...
10849