De vraag

Helpt huilen bij films ook bij de verwerking van mijn verdriet?

Beste Ad,
Er zit veel onverwerkt verdriet in me door nare dingen uit mijn jeugd. Woede en pijn heb ik kunnen uiten, maar verdriet is een heel ander verhaal. Ik loop al heel lang rond met een brok in mijn keel, maar het komt er niet uit. Behalve als ik een heel zielige film of boek lees. Maakt het uit waardoor je gaat huilen bij verwerking, of is in feite iedere reden goed?

Hartelijk dank alvast voor het antwoord.
Carola

Het advies

Beste Carola,
Dat is een heel interessante, maar in ieder geval voor mij ook heel moeilijke vraag. Onze kennis schiet wat dat betreft gewoon tekort. Er zijn wel een paar voorbeelden beschreven van personen die niet kunnen huilen (niet altijd is duidelijk waarom dat zo is; soms heel duidelijk in reactie op een ingrijpende gebeurtenis), en die ervaren er wel baat bij. Maar in hoeverre de situatie die het huilen uitlokt iets te maken moet hebben met de specifieke gebeurtenis die aanleiding is voor het ontstaan van bepaalde klachten, dat weet ik echt niet.

Voor veel vrouwen geldt dat ze heerlijk kunnen zwelgen in de emoties opgeroepen door droevige films. Maar of de beleving voor personen die iets soortgelijks hebben meegemaakt als waar de film over gaat, nogmaals, dat is nooit onderzocht.

Het spijt me dat ik hierop geen duidelijker antwoord kan geven.
vriendelijke groet,
Ad Vingerhoets

  • Ad Vingerhoets is als hoogleraar Klinische Psychologie verbonden aan de Universiteit van Tilburg. Zijn belangrijkste onderzoeksthema’s zijn ‘stress en emoties in relatie tot gezondheid’; ‘kwaliteit van leven en lijdensdruk’; en in het bijzonder huilen. Neem een kijkje op zijn site: www.uvt.nl

 

Meer lezen?
Vingerhoets A.J.J.M. & Bergsma A. (2003). Huilen is menselijk. De psychologie van tranen. Standaard Uitgeverij: Antwerpen/ Spectrum: Utrecht.

Vingerhoets, A.J.J.M. & Van Tilburg, M.A.L. (2005). De ondraaglijke lichtheid van de liefde. Antwerpen: Standaard Uitgeverij/ Rotterdam: A. Donker.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
19 april 2010 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Een op de tien vrouwen ervaart een bevalling als traumatisch
Artikel

Een op de tien vrouwen ervaart een bevalling als traumatisch

Ze waren dagen van de wereld of een oud litteken scheurde open. Vijf vrouwen over de langdurige gevolgen van hun traumatische beva...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomen’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomenâ€...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomen’
Column

Column Anaïs van Ertvelde: ‘Mijn einde vinden in de maag van een dier was nooit in me opgekomenâ€...

Anaïs van Ertvelde is een Vlaamse schrijver, historicus, podcastmaker en columnist, en vertelt in elk nummer over haar leven.
Ik moet huilen tijdens de seks – na een orgasme
Advies

Ik moet huilen tijdens de seks – na een orgasme

Sinds ongeveer een jaar heb ik regelmatig, als ik een orgasme heb, dat ik aan het eind daarvan emotioneel word en zelfs moet huile...
Misbruik verdringen is onmogelijk
Interview

Misbruik verdringen is onmogelijk

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter gezegd: válse herinneringen, ...
Oorlog in mijn hoofd
Artikel

Oorlog in mijn hoofd

Ze gingen zinvol werk verrichten in den vreemde. Erheen vol idealen, gedesillusioneerd weer terug. Dat ze diep beschadigd waren, k...
Baby’s laten huilen?
Artikel

Baby’s laten huilen?

Het is een vraag die ouders al generaties lang bezighoudt: moet je een baby die huilt troosten, of verwen je hem dan? Recent onder...
Ik voel me niet meer veilig in mijn huis
Advies

Ik voel me niet meer veilig in mijn huis

Sinds er twee jaar geleden bij me is ingebroken, voel ik me onveilig. Ik woon alleen en schrik nu ’s avonds bij elk geluidje op....
Onderzoek je traumatriggers
Artikel

Onderzoek je traumatriggers

Een kritische opmerking. Een rare blik. Het lijkt niets voor te stellen, maar je bent volledig van slag. Zo’n heftige emotionele...
5555