De vraag

Geen zin in seks, wel in intimiteit

Beste Jolet,
Ik ben een vrouw van 52 jaar, dertig jaar getrouwd. Mijn probleem is dat ik weinig zin in seks heb, minder dan mijn man. Soms ben ik hem ’ter wille’, dan máák ik zin. Manlief wil echter graag door mij begeerd worden. Hij vraagt zich af of hij wel een goede minnaar is, hoewel ik hem verzeker dat ik geen klachten heb.

Het ligt aan mij. Wel heb ik behoefte aan intimiteit (knuffelen, massage), maar dat dreigt nu verloren te gaan. Ik kan niet op verzoek wellustig worden. Moet ik aan viagra of porno?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
De cruciale vraag is: wilt u zelf meer van seks genieten? Als u er liever helemaal mee stopt, dan is het zaak daar duidelijk over te zijn zodat u zich beiden aan de nieuwe situatie kunt aanpassen. Door alle ‘gedoe’ bent u misschien onzeker geworden, maar als u nog een piepkleine wens heeft om weer van opwinding te genieten, dan heb ik wel tips.

Ten eerste: maak het niet te belangrijk. Het is maar seks. Als seks een bewijs van liefde moet zijn, of een manier om het zelfvertrouwen op te krikken, wordt het heel ingewikkeld. Lichamelijk zult u beiden nu anders reageren dan vroeger. Experimenteer daarom eens met nieuwe seksuele manieren. Het kan heel bevrijdend zijn om weer eens te lachen in bed. Richt u (allebei) op het genieten van opwinding en niet per se op klaarkomen. Maak leuke seks tot een gezamenlijk doel, niet een dienst die u uw man verleent. Organiseer bijvoorbeeld eens een spannend avondje waarop beide partners een wens mogen inbrengen. Aarzel niet om een uitvoerige massage te vragen met geurende olie. Het lijkt me dat u uw man een plezier doet door hem een gunst te vragen. Eva Broomans schreef hierover een goed, monter boek: Verschil in verlangen.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
1 maart 2012 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Aanraken: het onderzoek
Artikel

Aanraken: het onderzoek

Een liefdevolle streling roept diepe geluks­gevoelens op, versterkt het immuunsysteem en vermindert pijn. Babyratjes stoppen zelf...
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
In de overgang of niet? Deze vroege symptomen worden vaak gemist
Artikel

In de overgang of niet? Deze vroege symptomen worden vaak gemist

Hormoonschommelingen beginnen jaren eerder dan veel vrouwen – en artsen – denken en hebben grote impact, zowel fysiek als emot...
In de overgang of niet? Deze vroege symptomen worden vaak gemist
Artikel

In de overgang of niet? Deze vroege symptomen worden vaak gemist

Hormoonschommelingen beginnen jaren eerder dan veel vrouwen – en artsen – denken en hebben grote impact, zowel fysiek als emot...
Mijn man heeft geen behoefte aan seks
Advies

Mijn man heeft geen behoefte aan seks

Hallo Wilbert, Ik (55) ben nu zeven jaar samen met mijn man (61). Ons seksleven is vanaf het begin moeizaam geweest. Eerst was er ...
Mijn vriendin heeft moeite met intimiteit
Advies

Mijn vriendin heeft moeite met intimiteit

Beste Liselotte, Ik (vrouw) heb een sinds twee maanden een vriendin. Zij heeft moeite met intimiteit. Ze is 29 jaar en nog nooit s...
Ik wil vaker vrijen dan hij
Advies

Ik wil vaker vrijen dan hij

Het libido van mijn vriend is veel minder groot dan dat van mij. Hij houdt van mij en dat is genoeg, zegt hij als ik ernaar vraag....
Liefde, intimiteit en seks
Artikel

Liefde, intimiteit en seks

De gangbare sekscultuur wordt harder en gevoellozer. Daarom nu een pleidooi voor meer intimiteit en communicatie.
Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd weet. Waarom zijn sommige mensen ...
Waarom keer ik me van hem af?
Advies

Waarom keer ik me van hem af?

Na een vrij wild single-bestaan heb ik nu twee jaar een relatie met een lieve man die gek op mij is. Rond mijn ovulatie sluit ik m...
3923