Je lijkt meer op je moeder dan je denkt: zo beïnvloedt het je liefdesrelaties

Dat ontdekten onderzoekers van de Ohio State University toen ze gegevens van een nationaal onderzoek doorspitten. Duizenden ouders en hun kinderen werden jarenlang gevolgd en beantwoordden vragen over huwelijk, scheiding en samenwonen. We wisten al dat kinderen met gescheiden ouders zelf ook vaker scheiden. Maar daar blijft het dus niet bij.

Als moeders na een scheiding opnieuw gaan samenwonen en weer uit elkaar gaan, volgen kinderen dat patroon ook. Hoe komt dat? Volgens de onderzoekers geven moeders via hun genen persoonlijkheidskenmerken door die lastig kunnen zijn binnen relaties. Denk aan neuroticisme, geslotenheid of koppigheid. Daarnaast leren kinderen relatievaardigheden van hun moeder, zoals communiceren en conflicten oplossen.

Wat maakt de band met je moeder zo bijzonder?

Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Met name de band tussen moeder en dochter is speciaal, blijkt uit psychologisch onderzoek. Juist door de band met je moeder kun jij als vrouw je eigen identiteit ontwikkelen en gezonde relaties met anderen aangaan, maar het heeft ook effect op je zelfvertrouwen en algehele gevoel van welzijn.

‘Voor dochters is hun moeder – immers ook een vrouw – het belangrijkste voorbeeld, hun rolmodel. Ze spiegelen zich qua vrouw-zijn aan hun moeder en dat maakt het anders dan de band tussen jongens en hun moeder,’ zegt contextueel en systeemtherapeut Gerrie Reijersen van Buuren in dit artikel dat eerder in Psychologie Magazine verscheen.

‘Een gezonde band geeft dochters vertrouwen in het leven. Een betrouwbare moeder is er als haar dochter haar nodig heeft en vanuit dat basale vertrouwen kan een kind de wereld gaan ontdekken.’

Doe de test: Hoe goed is de band met je moeder?

Een nieuwe, volwassen moeder-dochterband

Bij het ouder worden is het belangrijk dat de moeder haar dochter gaat zien als een individu met een eigen identiteit. Daarna kunnen ze een nieuwe, volwassen band met elkaar opbouwen. Een moeder geeft haar dochter vertrouwen in haar eigen kunnen door haar los te laten. Maar dat vinden veel moeders ook lastig. ‘Ouders willen hun kinderen van nature zoveel mogelijk beschermen,’ zegt Reijersen van Buuren.

Die zogenoemde overbehoeding kan voortkomen uit traumatische ervaringen en onverwerkt leed van de moeder. Dat kan de band gecompliceerd maken. ‘Moeders willen voorkomen dat hun kinderen hetzelfde overkomt. Het gevolg kan zijn dat het kind zich aanpast en wordt zoals het denkt dat de moeder het graag ziet.’

Lees ook: 4 redenen waarom moederliefde zo belangrijk is

Een goed gesprek begint met zelfonderzoek

Op een goede manier met je moeder praten, kan helend werken, onderstreept Reijersen van Buuren. Het kan veel verhelderen, verdieping brengen en de onderlinge band verbeteren. Dat goede gesprek begint met zelfonderzoek. Stel jezelf belangrijke vragen (die je eventueel ook met een goede vriend of therapeut kunt bespreken), zoals:

• Wat is er vroeger gebeurd en wat heeft dat met je gedaan?
• Waar loop je tegenaan in het dagelijks leven dat zijn oorsprong heeft in je jeugd?

Denk daarnaast vooral niet dat je in één gesprek alles kunt uitspreken, adviseren systemisch coach Mayke Smit en psychotherapeut Alice Altink in het werkboek De ins & outs van het moeder-dochtergesprek. Neem de tijd voor elkaar en spreek ergens af waar jullie beiden op je gemak zijn.

De band met je moeder verder verdiepen? Lees meer tips van Smit en Altink

Dit artikel verscheen eerder in Psychologie Magazine.