Eerste hulp bij liefdesverdriet – video
leestijd 1 minuut
Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.
- Kick cold turkey af (want alles dat aan een ex herinnert, wakkert het verlangen alleen maar aan);
- Zet de voordelen van de relatiebreuk op papier (daar voel je je echt beter door);
- Zoek een nieuwe vlam (door een ‘rebound-lover’ ben je sneller over je oude relatie heen);
- Zorg goed voor je lichaam (ga lekker sporten en eet gezond);
- Laat de tijd zijn werk doen (je denkt misschien van niet, maar drie maanden na een relatiebreuk blijken de meeste mensen alweer volop van het leven te genieten).