Ga naar inhoud
Bekijk abonnementen
Zoek op trefwoord:
Zoeken
Artikelen
alle artikelen
alle adviezen
vraag advies
thema's
tests
trainingen
abonnement
shop
podcast
Training Loslaten (met introductiekorting)
Lees ook deze artikelen
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: Verminder je stress – les 3
Als je stress voelt, dan zorgt dit voor fysieke reacties in je lijf. Maar hoe werkt dat dan? Ontdek in deze les wat gebeurt er in...
Lees verder
Opslaan
Branded content
5 tips om je brein te prikkelen met water
In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Werkrituelen zijn een buffer tegen stress en onzekerheid: hoe werkt dat?
Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En je kunt er nog veel meer...
Lees verder
Opslaan
Artikel
‘Maak oogcontact en check of wij oké zijn’: wat mannen kunnen doen om vrouwen op straat een...
De moord op Lisa uit Abcoude raakte veel vrouwen – en ook mannen. Het onderstreept hoe onveilig het dagelijks leven voor vrouwen...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: Verminder je stress – les 4
Als je last hebt van langdurige perioden vol stress, dan kun je last krijgen van een burn-out. Een burn-out is vaak het gevolg van...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Wat het écht betekent als je introvert bent: ‘Introverten hebben zoveel te bieden’
In onze westerse samenleving zijn energieke, goedgebekte, flexibele en sociaal ingestelde mensen in het voordeel. Maar dat wil...
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
ʻStroop je mouwen opʼ en 4 andere actieve manieren om hoopvoller te leven
Uit hoop putten we moed en veerkracht. Vijf eenvoudige manieren om jezelf en anderen een hart onder de riem te steken.
Lees verder
Opslaan
Premium
Artikel
Minicursus: verminder je stress – les 1
Iedereen heeft regelmatig korte stressmomenten. Dat is niet erg, zolang de stress maar niet chronisch wordt. Chronische stress is...
Lees verder
Opslaan
Artikel
Hoe goed kan jij omgaan met onverwachte situaties?
Dat morgen de zon weer opkomt, dat is zo’n beetje het enige wat echt vaststaat. Heb je moeite met die onzekerheid? Dan ben je...
Lees verder
^
