Willem van de Sanden
Beweeg je te weinig, dan raak je sneller neerslachtig. Maar hoe veel en hoe vaak moet je bewegen om lichaam en geest in balans te houden? En wat kun je nog meer doen om uit die dip te komen? Abonnees vroegen advies aan psychotherapeut Willem van de Sanden.
Meer over deze expert
Willem van de Sanden is psychotherapeut. Hij schreef het boek Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging, Pearson Amsterdam.
