Artikel Archieven - Page 142 of 303 - Psychologie Magazine

HSP survivalkit

Hoe overleef je in een wereld vol prikkels?

Woman sleeping wrapped up in duvet

Blog: Slaaptekort? Met een powernap kun je bijtanken

Overdag 20 minuten bijslapen kan je helpen om je energie weer op peil te brengen. Maar hoe dan? ’s Nachts, als het stil en donker...

Woman under her duvet

Blog: Leef je om te slapen, of slaap je om te leven?

Iris vertelde me: ‘Ik heb gewoon slaap nodig. Op mijn werk is het druk en er wordt veel van me gevraagd. Thuis moet ook het...

hoeveel slaap heb je nodig

Hoeveel slaap heb je nodig?

Weinig slapen – sommige mensen kunnen het gewoon. Terwijl anderen zich na één korte nacht al een wrak voelen. Hoeveel slaap je...

Woman yawning

Blog: Hoeveel slaap heb je nodig voor een goed humeur?

‘Wat is er met jou aan de hand? Met het verkeerde been uit bed gestapt?,’ vroeg laatst een collega vriendelijk aan me. ‘Hoe...

waarom slapen we

Waarom slapen we?

We slapen maar liefst een derde van ons leven. Zonde van de tijd? Absoluut niet. Slaap is ontzettend belangrijk voor onze...

Foto tattoeage 2014- aangepast

Blog: Dit zijn mijn inzichten over rouw die ik heb opgeslurpt

‘Je bent geen persoon die in verdriet of pijn blijft hangen,’ zeg ik met bewondering in mijn stem.

header-site

Blog: Dit is snakken naar een rouwband zodat mijn hoofd stil is

Café Wilhelmina, een zondagmiddag in juli. De band begint te spelen en al bij de eerste tonen voel ik mijn ogen vollopen met...

Foto vakantie Frankrijk 2015 aan het zwembad

Blog: Dit zijn dikke vette verwachtingen van rouw die niet uitkomen

Nog één keer keken we elkaar aan, van heel dichtbij. Onze neuzen tegen elkaar, onze wangen nat van de tranen. ‘Moet ik nog iets...

afvallen door gedragsverandering

Afvallen kun je leren

Wil je gewicht verliezen? Richt je dan niet op het aantal kilo’s dat je wilt kwijtraken, zegt psycholoog Arjan van Dam, maar op...

GettyImages-504048086

Welk breintype ben jij?

De een is een ideeënmachine, de ander meer een plannenmaker. En sommige mensen zijn beide. Kwestie van welke breinhelft ze het...

Creative people looking at project plan laid out on floor

Gemengde teams presteren beter – en toch vinden we diversiteit op de werkvloer lastig

Verschillen tussen collega’s kunnen ongemakkelijk voelen. Maar juist dat ongemak blijkt te leiden tot betere prestaties. Waarom...

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."