Mariska kreeg op haar 49e de diagnose ADHD: ‘Nu kan ik zijn wie ik ben’

Hoe veranderde je leven na het krijgen van de diagnose?  

‘Allereerst dat ik veel liever voor mezelf mag zijn. Ik dacht namelijk altijd: waarom krijg ik dit nu niet voor elkaar, waarom lukt dit mij niet? En dan ging het vaak om simpele dingen. Vooral wanneer die zich opstapelden – zoals huishoudelijke taken – werden ze echt een opgave. Nu probeer ik de dingen die ik lastig vind te delegeren, en te focussen op waar mijn kracht ligt. Dáár wil ik mee aan de slag.  

Heb je die kracht ook kunnen vinden?  

‘Jazeker, en dat maakt me juist heel blij met mijn ADHD. Ik start snel met nieuwe dingen, daar waar anderen eerst langer moeten nadenken. En hoewel het soms beter is om van tevoren even te bezinnen op wat je precies wilt doen en wat je doelen zijn, levert het ook veel op om gewoon aan de slag te gaan en te zien waar het schip strandt. Ik heb ontdekt dat ik het organisatorische beter uit handen kan geven, terwijl mijn kracht ligt in het bedenken van ideeën en die tot werkelijkheid maken.’

Je vertelt dat de diagnose je liever heeft gemaakt voor jezelf, hoe zit dat precies?  

‘Ik voelde ineens dat ik de ruimte kreeg om te zijn wie ik ben. Ik kreeg altijd te horen: ‘Niet zo hard praten’, of: ‘Niet zo hard lachen’, waardoor ik eerder aan mezelf ging twijfelen. Dankzij het label ADHD kan ik makkelijker zeggen: ik ben nu eenmaal zo.  Ik lach hard, praat hard – alles in mijn leven is groots en meeslepend. En als je dat niet prettig vindt, dan is daar de deur. Ik ben zoals ik ben.’

Meer over ADHD?

• Beluister hier de podcast ‘Als het al die tijd ADHD was – late diagnose bij vrouwen’ van Psychologie Magazine, met Mariska en andere ervaringsdeskundigen.
• Mariska vindt het belangrijk dat er meer bekendheid komt over ADHD bij vrouwen. Daarom deelt ze ook haar verhaal in haar eigen podcast Het meisje van heel veel. 
• De training Makkelijker leven met ADHD helpt je om je leven met ADHD makkelijker te maken. Voor wie zelf ADHD heeft, maar ook voor partners en ouders. Met inspirerende video’s en artikelen.