Het effect van een training zelfcompassie

leestijd 9 minuten

Artikel Update: 22 juli 2020. (Publicatie: 12 maart 2020)

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompassie maakt je bewezen veerkrachtiger. Deze vaardigheid kun je trainen.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Altijd het nieuwste magazine online
Toegang tot álle online artikelen
Korting op online trainingen

Meer lezen over dit thema?

Persoonlijke ontwikkeling

Of bekijk alle thema's

Geschreven door Eveline Brandt

Eveline Brandt is journalist, stress- en relaties-coach en mindfulnesstrainer.

Meer over deze auteur

Het effect van een training zelfcompassie

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Meest gelezen

Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?

Het effect van een training zelfcompassie

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

Meest gelezen

Onbeperkt Psychologie Magazine lezen?

Lees ook deze artikelen

Welke studie past bij mijn dochter?

Dit doet het weer met je gemoed

Psychiater Dixon Chibanda: ‘Vriendschapsbankjes bewijzen dat we de verbinding kunnen herstellen’

Wees zacht voor jezelf

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Gerard Jansbergen: ‘Artsen weten helemaal niet zoveel als iedereen denkt’

Ik verafschuw mijn echtgenoot

Zal ik een time-out nemen?

Leuk ouder worden – Hoe doe je dat?