Ga naar inhoud

Dopaminedetox: doorbreek je plezierverslaving

Detox
leestijd 8 minuten
Artikel Update: 10 augustus 2022. (Publicatie: 07 juli 2022)
Lekker eten, mooie spullen, grappige filmpjes: de wereld zit vol plezierige prikkels. Maar die constante stroom leuke dingen maakt ons brein juist steeds ongevoeliger voor plezier, zegt Stanford-psychiater Anna Lembke. Hoe een ‘dopaminedetox’ je weer in balans brengt.

Doorlezen + toegang tot alle artikelen?

  • Altijd het nieuwste magazine online
  • Toegang tot álle online artikelen
  • Korting op online trainingen
Meer lezen over dit thema?
^