Doe een dansje
leestijd 1 minuut
Kort
30 mei 2024
Niet gemotiveerd om te werken? Doe een vrolijk dansje. Uit onderzoek aan het Duitse Max Planck-instituut blijkt dat proefpersonen die een filmpje met blije dansbewegingen imiteerden, daarna vrolijker waren én meer motivatie hadden voor een saaie werktaak die ze daarna moesten doen.
Proefpersonen die langzame, droevige dansbewegingen moesten nadoen, voelden zich daarna droeviger en hadden minder zin om te werken.
Het onderzoek laat niet alleen zien dat we met de bewegingen van ons lichaam ons humeur een oppepper kunnen geven, maar ook dat een goed humeur onze motivatie kan vergroten.
Wel gaven de proefpersonen na het experiment aan dat de kans klein is dat ze op hun werk zouden gaan dansen, schrijven de onderzoekers, dus wellicht is het meer iets voor thuiswerkers.
British Journal of Psychology, online september 2023
Meer lezen over dit thema?
