De vraag

Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Beste Saskia,
Ik weet niet wie ik ben. Mijn moeder had psychische problemen: ze was snel boos en dreigde met zelfmoord. Ik was haar steun en toeverlaat, aangezien mijn vader er niet voor haar of mij was.

Ik luisterde naar haar klachten en wantrouwen jegens mijn familie en de wereld. Omdat ik bang was dat ze zelfmoord zou plegen als ik iets verkeerds zou doen, heb ik me altijd aan haar aangepast.

Nu ben ik 30+, heb me los geworsteld uit de situatie, maar vind het nu lastig om te bepalen wie ik ben. Ik heb helemaal geen ruimte genomen om dat te onderzoeken tijdens mijn puberteit of daarna. Hoe pak ik dat alsnog aan?

Alvast bedankt.

Hartelijke groet,
Annemarie

Het advies

Dag Annemarie,
Je zegt in feite, denk ik, dat je nooit hebt durven uitzoeken wat jij belangrijk en leuk vindt, omdat je moeder op de eerste plaats kwam. Het feit dat je deze vraag nu zo kunt stellen betekent dat je al een eind op weg bent.

Je ontworstelen aan zo’n situatie is een enorme toer. Maar nu gaat het erom, stapje voor stapje te ontdekken waar jouw interesses, sterke kanten en passies liggen.

Adolescenten ontdekken wie ze zijn door te exploreren. Ze proberen uit, fantaseren, bespreken, overdenken en experimenteren met alle mogelijke rollen. Naarmate ze daarin meer ervaring opdoen komen ze erachter wat bij ze past, en wat niet. In feite is dat ook voor jou de manier om te ontdekken wie je bent. Die exploratiefase is niet gebonden aan een bepaalde leeftijd.

Ik weet niet of je een opleiding hebt gevolgd, of wat je in je dagelijks leven doet. Maar ongeacht waar je nu mee bezig bent, vraag je af of het bij jou past, en als je twijfelt: kijk rond wat voor andere mogelijkheden er zijn. Ga snuffelen aan allerlei dingen (denk ook aan hobby’s, cursussen), fantaseren, erover praten, lezen, uitproberen. Wat vind jij belangrijk in je leven, wat zou je heel graag willen? Dat geldt voor je werk, maar evenzeer voor je levensbeschouwing of religie, en voor de manier waarop je je leven wilt inrichten in relationeel opzicht, met een eventuele partner, met vrienden.

Het kan zijn dat je vrij snel antwoorden vindt, het kan ook zijn dat het van binnen ‘stil’ blijft als je jezelf vraagt of je iets wilt. Je hebt tenslotte nooit geleerd om te luisteren naar je eigen wensen. Neem jezelf dat niet kwalijk, maar gun je de tijd, en hou vooral niet op met jezelf te vragen wat jij wilt en wat jij belangrijk vindt.

Ik wens je veel succes,

Vriendelijke groeten,
Saskia Kunnen

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
27 juni 2011 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Zoon of dochter? Wat is van invloed op het geslacht van je baby?
Kort

Zoon of dochter? Wat is van invloed op het geslacht van je baby?

Of je een jongetje of meisje krijgt is niet alleen een kwestie van kans, maar wordt ook beïnvloed door status, brein en lichameli...
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?
Artikel

Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?

Wie floreert, ervaart plezier in het dagelijks leven, kan zich ontplooien in zinvolle activiteiten en relaties én voelt zich onde...
Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?
Artikel

Floreren is noodzakelijk voor onze gezondheid – maar hoe doe je dat?

Wie floreert, ervaart plezier in het dagelijks leven, kan zich ontplooien in zinvolle activiteiten en relaties én voelt zich onde...
Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?
Advies

Hoe verder na het overlijden van mijn moeder?

Als één van je ouders overlijdt kan de rouw je volledig overweldigen. Klinisch psycholoog Fredrike Bannink vertelt hoe je jezelf...
Job Gosschalk: ‘Ik heb goed leren manipuleren en manoeuvreren’
Interview

Job Gosschalk: ‘Ik heb goed leren manipuleren en manoeuvreren’

De jeugd van castingdirector en producent Job Gosschalk. 'Ik was een bekwaam manipulator, sprak leraren waar nodig naar de mond en...
Mijn moeder jaagt thuiszorgers weg
Advies

Mijn moeder jaagt thuiszorgers weg

Mijn moeder leeft al haar hele leven in een eigen wereldje, ze is sociaal onaangepast en heeft wanen. Vermoedelijk heeft ze een vo...
Paul de Leeuw: ‘Ik hoef niet meer zo te scoren over de rug van anderen’
Interview

Paul de Leeuw: ‘Ik hoef niet meer zo te scoren over de rug van anderen’

Lang draaide bij hem alles om succes in zijn werk. Maar sinds hij veertig werd en twee kinderen adopteerde, is er rust in het leve...
Wonen en interieur: de illusie van individualiteit
Artikel

Wonen en interieur: de illusie van individualiteit

Hoe uniformer onze woonomgeving, des te meer behoefte we binnenshuis hebben aan een persoonlijke sfeer. Moderne woonwinkels spelen...
Moeder zonder meer
Artikel

Moeder zonder meer

Vijf vrouwen over hun beslissing om bewust alleen moeder te zijn. ‘Nooit kinderen hebben leek me erger dan in mijn eentje een ki...
4530