De vraag

Ik kan alleen nog maar aan mijn ex-minnaar denken

Dag Ursela,
Ik ben een 46-jarige getrouwde vrouw en ik heb een affaire gehad met een man met vier jonge kinderen. Ik houd nog steeds veel van hem, maar duidelijk en heel begrijpelijk is dat wij vanwege zijn kinderen geen toekomst hebben. Hij wil ze eenvoudigweg niet alleen maar af en toe zien. Ik heb geen slechte relatie. Ik heb een lieve man…, maar ik heb nu vier maanden geen contact gehad met mijn ex-minnaar. En ik krijg hem met geen mogelijkheid uit mijn gedachten. Hoe word ik weer de oude?
Groeten, Bea

Het advies

Beste Bea,
Tja, vier maanden is op zich ook erg weinig om een geliefde te vergeten. Dat vergt iets meer tijd. Als ik mij in jouw situatie verplaats, dan denk ik dat jouw zielsheil nu eerst maar eens voorop moet komen te staan. Dat je dat verdrietige gevoel kwijtraakt en weer plezier krijgt in je leven met je man.

Overweeg daarom eens de volgende strijdkreet: ‘Pluk de dag’, waarbij je jezelf dagelijks de opdracht geeft: ‘Vandaag moet minimaal één opbeurende activiteit op het programma staan’. Al zul je wel niet met één druk op de knop opeens juichend door het leven stappen, op termijn zal je opgezochte afleiding zeker wel vertroosting en opbeuring bieden. En hoe afgezaagd het ook mag klinken, de uitdrukking ‘de tijd heelt alle woorden’ is nog steeds een op termijn goed werkende balsem voor alle wonden.

Ik hoop uit de grond van mijn hart dat ‘carpe diem’ jouw leed verzacht en voldoende geestelijke steun biedt om jouw momenteel verdrietige omstandigheden op korte termijn draaglijker te maken. Bea, houd je taai!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Ik denk te veel en mijn vriend te weinig
Advies

Ik denk te veel en mijn vriend te weinig

Beste Ursela,Mijn vriend en ik hebben een communicatieprobleem. Ik ben iemand die heel emotioneel gericht is. Ik let heel erg op r...
Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?
Branded content

Coaching en je zorgverzekering: hoe zit het?

Je zou wel wat meer zelfvertrouwen willen hebben. Of advies over omgaan met veel prikkels. Of iemand die met je meedenkt over je r...
Slimste mens-jurylid Paulien Cornelisse: ‘Kritiek die helemaal uit het niets komt, is vaak jaloezie’
Artikel

Slimste mens-jurylid Paulien Cornelisse: ‘Kritiek die helemaal uit het niets komt, is vaak jal...

Paulien Cornelisse volgt Maarten van Rossem op als jurylid bij De slimste mens. In Psychologie Magazine schreef ze over haar belan...
Slimste mens-jurylid Paulien Cornelisse: ‘Kritiek die helemaal uit het niets komt, is vaak jaloezie’
Artikel

Slimste mens-jurylid Paulien Cornelisse: ‘Kritiek die helemaal uit het niets komt, is vaak jal...

Paulien Cornelisse volgt Maarten van Rossem op als jurylid bij De slimste mens. In Psychologie Magazine schreef ze over haar belan...
De 7 liefdesvalkuilen – en hoe je daar weer ongeschonden uitkomt
Artikel

De 7 liefdesvalkuilen – en hoe je daar weer ongeschonden uitkomt

Liefde is mooi, maar niet altijd makkelijk. Vroeg of laat stap je samen in een liefdesvalkuil – of misschien zelfs in meer tegel...
5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgeluk. Een hele geruststelling voo...
Hoe bescherm ik mijn kinderen tegen hun narcistische vader?
Advies

Hoe bescherm ik mijn kinderen tegen hun narcistische vader?

Hoe bescherm je een kind tegen zijn narcistische vader? De biologische vader van mijn kinderen is narcistisch. Hij handelt altijd ...
Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend
Advies

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk, Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik tegen twee dingen aan waar ik ...
Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’
Interview

Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeuren’

We hebben in liefdesrelaties de neiging het kind in onszelf te veel op de voorgrond te laten, zegt de Amerikaanse psychotherapeut ...
Mijn zoon zegt ineens dat hij misbruikt is
Advies

Mijn zoon zegt ineens dat hij misbruikt is

Mijn zoon van 16 zegt ineens dat hij vroeger misbruikt is door zijn vader. Hij heeft zijn vader niet meer gezien sinds zijn 10de. ...
6915