De vraag

Hoe krijg ik mijn doel helder voor ogen?

Hallo Arjan,
Ik wil van alles, maar niets lukt echt of ik weet niet waar ik moet beginnen en dan zet ik het idee weer aan de kant (opleiding, werk, reizen). Vaak is geldgebrek de reden om iets niet te doen. Misschien wil ik teveel tegelijk. Hoe kan ik dit beter aanpakken?

Vriendelijke groet,
Dolly

Het advies

Expert

Arjan van Dam

Faalangst

Beste Dolly,

Het begint met prioriteiten stellen. Allereerst kun je van de verschillende dingen waar je aan wilt beginnen de verschillende overwegingen in kaart brengen. Wat zijn de verschillende voor- en nadelen? Voor jezelf? En voor anderen die belangrijk voor je zijn, zoals familie en vrienden?

En bedenk dat we als mensen vaak dezelfde fouten maken als we nadenken over de keuzemogelijkheden die we hebben.

1. We letten vaak alleen op de opvallende kenmerken en besteden minder aandacht aan belangrijke maar minder opvallende details. De auto moet er leuk uitzien en we vergeten eerder naar brandstofverbruik te kijken;
2. Ook zijn we geneigd om meer in de korte termijn dan lange termijn te denken. De auto is voordelig (korte termijn voordeel), maar gaat minder langer mee (lange termijn nadeel);
3. Ook denken we eerder aan wat het voor ons betekent dan wat het voor anderen betekent die ook belangrijk voor ons zijn, zoals gezin, familie, collega’s en vrienden. Ik vind de auto leuk, maar misschien vinden ze het thuis maar een lelijke auto en wil niemand erin rijden.

Het is ook goed om hier met anderen over te praten. Misschien zie je wel iets over het hoofd.

Als je de verschillende voor- en nadelen goed in kaart brengt krijg je een beter overzicht over wat je allemaal wilt en wat belangrijk voor je is. In de mini-training wordt hier ook aandacht aan besteed.

Vriendelijke groet,
Arjan van Dam

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Lees ook deze artikelen

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voor een andere copingstijl, schr...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Hoe krijg ik haar aan het praten?
Advies

Hoe krijg ik haar aan het praten?

Mijn geliefde vindt het lastig om over emoties te praten. Als ik vraag hoe ze zich voelt, krijg ik korte antwoorden of ontwijkend...
Hoe krijg ik haar aan het praten?
Advies

Hoe krijg ik haar aan het praten?

Mijn geliefde vindt het lastig om over emoties te praten. Als ik vraag hoe ze zich voelt, krijg ik korte antwoorden of ontwijkend...
Gevoelig voor kortetermijnbeloningen
Advies

Gevoelig voor kortetermijnbeloningen

Hai Tanja, Qua uitstellen ben ik een ramp. Om mijn opleiding af te kunnen ronden diende ik twee maanden geleden een stageverslag i...
Ik stel het poetsen steeds uit
Advies

Ik stel het poetsen steeds uit

Beste Tanja, Ik ben een volwassen vrouw, maar heb een hekel aan poetsen. Als kind moest ik poetsen als ik gestraft was. Dat is de ...
Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt
Artikel

Uitstelgedrag: de oorzaak, het gedoe en hoe je ervan afkomt

Stapels boeken zijn er met psychologische ver­klaringen voor uitstelgedrag – van autoritaire ouders tot diepgewortelde faalangs...
‘Hoe voorkom ik die drama’s rondom huiswerk?’
Advies

‘Hoe voorkom ik die drama’s rondom huiswerk?’

Mijn dochter (15) begint altijd veel te laat met studeren. De dag voor een toets of examen raakt ze opeens in paniek. Ze huilt, sc...
Opruimen voor mensen met ADHD
Verhaal

Opruimen voor mensen met ADHD

De meeste mensen met ADHD komen buitenshuis best geordend over, maar hun privéleven lijdt onder uitstelgedrag en bewaardrang. Dat...
Hoe groot is je zelfbeheersing?
Artikel

Hoe groot is je zelfbeheersing?

Zelfbeheersing wordt alom beschouwd als een goede eigenschap. Terecht, want de positieve effecten zijn groot. Maar er is ook een k...
4936