Hooggevoelig: zo geef je grenzen aan
leestijd 1 minuut
Leer beter je grenzen bewaken en breng je bijzondere talenten tot bloei. In deze video legt Elke van Hoof, klinisch psycholoog, uit hoe.
Je hoeft niet mee te gaan in een tempo dat voor jou niet gezond is. Dat is ook nog eens heel onverstandig. In deze video legt Elke van Hoog uit hoe je als hooggevoelige je grenzen leert te respecteren en bewaken.
Over Elke van Hoof
Elke van Hoof is klinisch psycholoog met specialisaties in trauma, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze doceert medische- en gezondheidspsychologie aan de Vrije Universiteit van Brussel en is daar coördinator van de opleiding Hoogsensitiviteit voor Professionals. Speciaal voor hoogsensitieve personen heeft zij diverse trainingen ontwikkeld.
Denk je dat je hooggevoelig bent?
Hoogsensitieve personen (HSP’s) zijn extra gevoelig voor prikkels. Denk jij hooggevoelig te zijn? Met deze test krijg je een indicatie.