Zo krijgt u meer innerlijke rust
leestijd 1 minuut
Artikel
Update: 11 augustus 2022.
(Publicatie: 21 mei 2013)
Kunt u loslaten?
- Besluit elke keer bewust om ergens mee te stoppen en af te ronden voordat u met iets nieuws begint.
- Sluit elke dag bewust af. Noteer wat er is blijven liggen, en bepaal vervolgens aan de hand van uw agenda wanneer u het wél gaat doen. Dat hoeft niet per se de volgende dag te zijn.
- Kijk aan het eind van de dag ook terug naar wat u wel heeft gedaan of volbracht, en geef uzelf een schouderklopje: goed gedaan joh, en morgen weer een dag.
- Besef dat er vaker dan u denkt geen man overboord is wanneer een deel van het werk opschuift.
- Voor elke taak die wordt afgevinkt komt er weer een terug. Bedenk dat lijstjes bij het leven horen: proberen om dat te accepteren geeft opluchting.
Meer lezen over dit thema?
