Vroeg naar bed, slim weer op

Een uurtje minder slaap dan normaal, is dat slecht voor kinderen? Uit onderzoek van de universiteit van Tel Aviv blijkt dat een uur minder nachtrust bij basisschoolleerlingen leidt tot een verminderde alertheid. Kinderen die een uurtje langer mochten slapen dan normaal, werden scherper en gingen beter scoren op geheugentaken. Health Behavior News Service, maart 2003