Download jouw Emotiewijzer
Emoties zijn belangrijke boodschappers. Ze vertellen je niet alleen wát je voelt en waarom, maar ook waar je behoefte aan hebt. Maar: veel mensen hebben niet geleerd om hun emoties te onderzoeken en er de juiste woorden aan te geven. In deze Emotiewijzer helpt psycholoog Marjon Bohré je daarom om je emoties te benoemen en te ontdekken wat ze je willen vertellen. Dat is gunstig voor je psychisch welzijn, omdat je jezelf beter kunt geven wat je nodig hebt.
Marjon Bohré is als trainer opgeleid door hoogleraar en bestsellerauteur Bréne Brown, die onlangs het boek Atlas of the heart uitbracht. Hierin vind je een beschrijving van maar liefst 87 verschillende emoties en ervaringen. In de Emotiewijzer legt Marjon Bohré dertig van deze emoties uit.
#weetwatjevoelt
Met deze gratis Emotiewijzer:
- Breid je je emotievocabulaire uit
- Leer je benoemen wat je voelt
- Word je bewust van subtiele verschillen in emoties
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."