Eerste hulp bij liefdesverdriet – video

leestijd 1 minuut

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips tegen liefdesverdriet.

Kick cold turkey af (want alles dat aan een ex herinnert, wakkert het verlangen alleen maar aan);
Zet de voordelen van de relatiebreuk op papier (daar voel je je echt beter door);
Zoek een nieuwe vlam (door een ‘rebound-lover’ ben je sneller over je oude relatie heen);
Zorg goed voor je lichaam (ga lekker sporten en eet gezond);
Laat de tijd zijn werk doen (je denkt misschien van niet, maar drie maanden na een relatiebreuk blijken de meeste mensen alweer volop van het leven te genieten).