De vraag

Waarom ben ik zo snel teleurgesteld in mijn partner?

Een jaar geleden heb ik (man van 35) mijn relatie beëindigd vanwege de ruzies. In mijn nieuwe relatie komen precies dezelfde ruzies terug, en nu begrijp ik dat ze er altijd mee te maken hebben dat ik teleurgesteld ben in mijn vriendin. Hoe kom ik hiervan af?

 

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Je verwacht veel van een partner. Zelfs zoveel dat diegene daar nooit aan kan voldoen. Je voelt dit als teleurstelling in je partner, maar in feite zijn het je eigen verwachtingen die een relatie met jou compliceren.

Veel mensen verwachten van hun geliefde dat deze hun ‘heel’ (ofwel gelukkig) zal maken. Daarover gaat ook de oude mythe die Plato laat vertellen door Aristophanes in het boek Symposium (385 voor Christus).

Aristophanes vertelt hoe mensen ooit twee hoofden, vier armen en vier benen hadden, maar dat ze door oppergod Zeus wegens hoogmoed in tweeën zijn gehakt. Sindsdien zijn we op zoek naar onze wederhelft en als we die vinden zijn we compleet.

Een romantisch verhaal, maar in werkelijkheid zijn we al complete mensen voordat we een relatie aangaan. Je maakt jezelf afhankelijk van je geliefde als je verwacht dat hij of zij jouw leven op orde moet brengen.

Zulke verwachtingen leiden tot teleurstelling, zoals je hebt gemerkt. Hoe ga je dan een relatie aan zonder verwachtingen te koesteren? Dat is simpel om te zeggen, maar moeilijk om te doen: neem verantwoordelijkheid voor jezelf en geniet van de momenten samen. Je geliefde is geen probleemoplosser, maar een compagnon.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
14 januari 2021 | Laatst gewijzigd op 14 januari 2021

Lees ook deze artikelen

De kunst van het plagen
Artikel

De kunst van het plagen

Door iemand een beetje te plagen lever je op een milde manier kritiek. Dat kan de relatie zelfs verstevigen, ontdekt journaliste L...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Online daten zat? Dit is waarom offline flirten helemaal terug is
Artikel

Online daten zat? Dit is waarom offline flirten helemaal terug is

Online daten is op z'n retour. Psycholoog Meinou Lambeck geeft handvatten om weer gewoon 'old school' contact met iemand te leggen...
Online daten zat? Dit is waarom offline flirten helemaal terug is
Artikel

Online daten zat? Dit is waarom offline flirten helemaal terug is

Online daten is op z'n retour. Psycholoog Meinou Lambeck geeft handvatten om weer gewoon 'old school' contact met iemand te leggen...
Relatiebemiddeling voor psychiatrische patiënten
Interview

Relatiebemiddeling voor psychiatrische patiënten

Tiny van Hees en Wijnand Groen, beiden sociaal-psychiatrisch verpleegkundigen, kwamen bij hun huisbezoeken veel eenzame mensen teg...
Bang voor de buurman
Advies

Bang voor de buurman

Beste Jolet Ooit heb ik geklaagd bij mijn buren over geluidsoverlast. Ik heb dat niet zo netjes gedaan. De geluidsoverlast is opge...
3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties
Artikel

3 manieren om je te wapenen tegen andermans negatieve emoties

Uitgeput na een bezoek aan die depressieve vriendin of overrompeld door de woede van je baas? Psychische zelfverdediging tegen and...
BN’ers over hun relatiepatronen
Artikel

BN’ers over hun relatiepatronen

De een raakte diep gekwetst, maar is vol goede moed, de ander kan eindelijk vol overtuiging trouw zijn. Zarayda, Kluun, Lize en Co...
Ik wil meer binding
Advies

Ik wil meer binding

Ik wil graag trouwen, maar mijn vriend geeft daar niets om. Daarnaast heb ik veel behoefte aan intimiteit, seks en aanrakingen, ma...
5 Communicatievalkuilen in de liefde
Artikel

5 Communicatievalkuilen in de liefde

Open en liefdevol met je partner communiceren: het klinkt makkelijker dan het is. Psycholoog en relatietherapeut Nynke Nijman legt...
14451