De vraag

Hoe verbeter ik mijn orgasme?

Hallo Gertjan,
Als mijn vriend en ik seks hebben, kom ik altijd klaar. Orgasmes zijn verschillend, heb ik ondervonden. Zo vind ik het lekker als ik voel dat we naar een hoogtepunt gaan en dan uiteindelijk dat hoogtepunt bereiken.

Het is echter ook weleens zo, dat ik wel voel dat ik naar een hoogtepunt toe ga, maar dat dit meer moeite kost. Ik heb dan niet dat hele lekkere gevoel. En op het hoogtepunt zelf dan barst als het ware alles los, maar kan ik dat haast niet uithouden (dat vind ik dus helemaal niet zo fijn). Heb ik hier invloed op?

Kun je een orgasme ook verdiepen zodat het toch lekker is? Hoe kun je daarna nog een orgasme krijgen? En als je een baby wilt, zijn orgasmes dan slecht?

Groet,
Anoniempje

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

 

Best Anoniempje,
Er is geen bezwaar tegen het hebben van orgasmes als je een baby wilt, maakt, krijgt of hebt. Vrouwen kunnen meer of minder zin in seks krijgen als ze zwanger zijn, en voor het kindje in de buik is er geen gevaar, ook niet laat in de zwangerschap. Als je tegen die tijd nog vragen hebt over seks als je zwanger bent, kun je altijd je gynaecoloog of verloskundige aanspreken.

Je komt altijd klaar als je vrijt met je partner, en je constateert dat de kwaliteit of heftigheid soms verschilt. Dat lijkt me reden voor vreugde! En niets om je zorgen over te maken. Beter zo dan dat je niet of moeilijk tot een hoogtepunt komt, of altijd op dezelfde perfecte manier klaarkomt.

Nu kun je jezelf en je vriend inspannen om naar een goed orgasme te streven, en zul je als je goed oplet steeds beter begrijpen waarom het de ene keer beter gaat dan de andere keer. Leerzaam en interessant, en de kans is groter dat het vrijen spannend blijft.

Vrouwen schijnen gemiddeld makkelijker tot meervoudige orgasmes te komen dan mannen. Ik ken wel mannen die het zich via tantra-achtige technieken hebben aangeleerd, maar het gaat zeker niet vanzelf. Bij vrouwen gaat achter elkaar klaarkomen fysiologisch misschien wat makkelijker, maar de vraag is: waarom zouden ze het doen?

De gevoeligheid na een goed orgasme is vaak te groot om snel door te gaan. Experimenteren maar en kijken wat jullie kunnen en prettig vinden. Een vibrator of elektrische tandenborstel kan helpen om meerdere (heftige) orgasmes achter elkaar te krijgen.

Vriendelijke groet,
Gertjan van Zessen

 

  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
16 augustus 2011 | Laatst gewijzigd op 18 april 2020

Lees ook deze artikelen

Mijn vriend komt zooooooooo langzaam klaar
Advies

Mijn vriend komt zooooooooo langzaam klaar

Mijn probleem kom ik nauwelijks tegen in uw rubrieken, vandaar dat ik zelf maar eens deze vraag stel over langzaam klaarkomen. Mij...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)
Artikel

Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)

Van persoonlijke inspiratie tot steun in moeilijke tijden: dit is wat fandom voor je kan betekenen – en dit is wanneer het omsla...
Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)
Artikel

Waarom fan zijn goed voor je is (en wanneer het doorslaat)

Van persoonlijke inspiratie tot steun in moeilijke tijden: dit is wat fandom voor je kan betekenen – en dit is wanneer het omsla...
Ik krijg geen orgasme tijdens het vrijen
Advies

Ik krijg geen orgasme tijdens het vrijen

Al ruim zes jaar heb ik een vaste relatie. We hebben al van alles geprobeerd maar ik krijg geen orgasme. Op een gegeven moment heb...
De onvolmaakte natuur
Column

De onvolmaakte natuur

Mijn vriend komt niet klaar van seks
Advies

Mijn vriend komt niet klaar van seks

Ik heb momenteel een uitstekende relatie met mijn vriend. Alleen zit ik op seksueel gebied met een probleem. Mijn vriend komt name...
Joy Delima: ‘Ik liet over mijn grenzen gaan, ook fysiek’
Artikel

Joy Delima: ‘Ik liet over mijn grenzen gaan, ook fysiek’

Schrijven over haar moeizame relatie met seks en over het feit dat ze geen orgasme kon krijgen, bevrijdde Joy Delima van haar scha...
Seks zonder liefde – hoe zit dat?
Advies

Seks zonder liefde – hoe zit dat?

Om mij heen word ik telkens weer geconfronteerd met de algemene opvatting dat een man heel gemakkelijk seks scheidt van van liefde...
Bij zelfbevrediging lukt het wel
Advies

Bij zelfbevrediging lukt het wel

Ik, man, heb moeite met klaarkomen tijdens het vrijen.
4425